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명상 프로그램의 훈련 기간을 좀 더 장기간으로 늘려 시행하였을 경우 효과의 차이 면에서 좀 더 극명한 변화를 관찰할 수 있을 것이다.
마음챙김명상은 특별한 장소나 기법이 필요하지 않으며, 누구나 쉽게 사용할 수 있는 명상법이기 때문
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목차
1.서론: 연구의 필요성 및 목적
2.이론적 배경-이혼여성의 심리적 특성
-이혼여성에 대한 심리상담 프로그램
-이혼여성과 마음챙김명상 프로그램
-연구가설
3.연구방법-연구대상
-연구절차
-프로그램의 구성
-측정도구
-분석방법
4.결과-효
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프로그램의 치료를 받은 불임여성은 일반 불임여성보다 임신 성공율이 2배 이상 높았다. 이렇듯 미국을 비롯한 외국에서는 명상을 다양한 질환의 치료 프로그램으로 활용하고 있었다.
2)국내에서 시행되고 있는 마음챙김 심리치료 프로그램
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명상인지치료 프로그램이 장애아동 어머니의 스트레스 반응에 미치는 효과, 대구대학교 재활과학대학원 논문, 2005.
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3) 마음챙김 명상요법의 방법
① 기본 자세
- 앉기 : 편한 자세로 의자나 바닥에 앉는다. 허리는 부드럽게 펴고, 어깨와 턱은
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명상 춤 프로그램이 흡연 고등학생들에게 미치는 심리·신체적 영향에 대한 질적 연구 / 정혜영 전남대 교육대학원 2009
우리나라 청소년의 인구통계적, 심리적 특성의 차이에 따른 금연광고 메시지 유형의 상대적 효과 분석 / 조형오 ; 김병희
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명상건강법』, (서울 : 석필,2003)
Henning Scherf, 『눈부시게 아름다운 노후』, (서울 : 휴먼비즈니스, 2007)
Mishra, 『현대요가의 흐름』, (원광디지털대학교, 2006) p13
최성식, 『실버세대를 위한 요가 연구』, (원광대학교 석사학위 논문, 2005)
노영숙,
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명상, 깨달음의 노래를 익히기, 어디든지 종소리가 울릴 때는 잠시 멈추고 명상, 바느질(가사, 법복 만들기), 울력을 통한 수행, 법문듣기 등을 실시한다.
(4) 매일 일정
각 요일마다 내용이 다른 스케줄이다. 월요일은 Lazy day라고 해서 일정이
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편견을 깨기 위해 일선 태권도장에서 장년층을 위한 태권도 체험프로그램을 활성화할 필요가 있다. 일정 기간 장년층이 태권도를 직접 체험할 수 있도록 해서 태권도에 대한 흥미를 유발하는 것이다. 명상수련, 송판격파, 겨루기 등의 프로그
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프로그램 실행계획
요일
주요내용
주요내용
토
명상 (10분)
준비운동 (10분)
태권도 음악 동작 (40분)
스포츠 활동 (30분)
인성교육 및 명상
기본체조, 스트레칭
음악을 활용한 방어 및 공격동작 수련
왕복달리기, 줄넘기, 피구 등 스포츠 게임
일
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프로그램의 내용을 좀 더 다양한 폭으로 넓혀 과목의 선택 사양이 넓어졌으면 좋겠다는 것이 그 주된 내용이다.
또 한가지는 학부모들이 내 아이를 다른 아이들과 구별하여 특기 개발교육을 중점적으로 가르치려는 마음을 짚어볼 수 있었다.
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마음챙김(주)에 대한 재무제표 및 기업정보를 중심으로 분석한 상세보고서(종합신용등급, 현금흐름등급, Watch등급, 기업개요, 주요재무상황, 주요재무비율, 재무신용평정, 신용도 분석의견, 기업현황, 주요 주주현황, 경영진현황, 관계사현황,
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프로그램 개발
- 인지행동치료, 마음챙김, 사회적 기술 훈련 등 다양한 중재 기법 활용
- 실험 연구를 통해 프로그램의 효과 검증
- 프로그램의 효과를 극대화하기 위한 개선 방안 제시
3. 연구 목표
1) 구체적인 목표
- 청소년 스마트폰 중독 예
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마음챙김 기반 개입 등 다양한 심리기법을 결합하여 실용적인 프로그램을 개발하고, 대상자의 심리적 변화와 지속성 여부를 추적하는 후속 연구를 설계할 계획입니다.
궁극적으로는 연구 결과를 토대로 심리 상담 및 교육 현장에서 적용 가
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마음챙김 기반 자기자비 훈련(Mindful Self-Compassion Training)’을 통한 정서적 회복 프로그램 개발에 이론적 근거를 제공할 수 있다. 또한 애착유형에 따른 상담 전략 수립, 내담자의 자기비난 경향을 완화시키는 구체적 상담기법, 성인 여성의 심
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마음을 열고 대화할 수 있는 지속적인 관계 형성이 중요하다는 것을 알게 되었습니다. 치매노인재활프로그램을 통해서는 치매 노인이 있는 가정의 고충을 이해할 수 있었고, 더욱 전문적인 지원이 필요하다는 것을 느꼈습니다. 또한 장애인
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프로그램을 제공하면, 내담자가 감정을 안전하게 표현하면서 동시에 인지적 변화를 유도할 수 있습니다.
추가. 면접 1분 자기소개 예문
안녕하십니까!! 저는 OOO입니다. 저는 미술치료 분야에 깊은 꿈을 가지고 있으며, 심리적 안정과 감정 치
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