스포츠체육사 - 제2편 스포츠, 체육학(운동학)의 학문적 체계

소개글

스포츠체육사 - 제2편 스포츠, 체육학(운동학)의 학문적 체계 에 대한 보고서 자료입니다.

목차

제2편 스포츠, 체육학(운동학)의 학문적 체계

제1장 인문학적 연구
1.스포츠, 체육사(운동사)
2. 체육철학(스포츠철학)
3.스포츠 인류학

제2장 사회과학적 연구
1.스포츠사회학
2.체육행정학
3.스포츠경영학

제3장 자연과학적 연구
-자연과학을 과학이라고도 한다.
1.운동생리학
2.운동역학
3.스포츠 심리학
4.체육측정평가
5.스포츠영양학
6. 운동처방

본문내용

질, 필요량, 결핍증세, 소화흡수, 체내대사를 생리학, 생화학, 세포생리학, 미생물학, 조직학 등과 같은 학문적 관점에서 다루는 분야
2)운동과 영양
(운동 시 영양의 역할, 피로와 영양)
3)영양소의 종류와 기능
(3대 영양소-(①탄수화물②단백질③지방),비타민과 무기질-(①비타민②무기질)
4)영양소와 운동
(지질과 운동, 단백질과 운동, 탄수화물과 운동)
5)비만과 신체활동
-일반적으로 비만이 되는 체중증가의 주된 요인은 과식이나 폭음 및 폭식이며 일상 신체활동에 있어서 에너지 소비부족.
6)운동과 수분섭취
-수분은 운동 전, 중, 후로 갈증이 나기 전에 조금씩 아끼지 않고 마셔주는 것이 좋다.
6. 운동처방
1)운동처방의 이해
(운동처방의 필요성, 운동처방의 목적, 운동처방의 유래)
2)운동처방의 원리
-과부하의 원리, 점진성의 원리, 반복성의 원리, 개별성의 원리
3)운동처방의 순서
-운동실시를 위한 개인 기록카드 작성건강진단건강판정운동부하 검사체력진단 검사운동처방서 작성운동처방을 기초로 한 운동 실시
4)운동하는 방법
(빈도 및 시간, 운동 강도, 심박수에 의한 운동처방, 운동자각도에 의한 운동처방, 운동기구의 부하에 의한 운동처방)

키워드

스포츠체육사,   스포츠,   체육학,   운동학,   인문학적 연구,   자연과학적 연구,   스포츠사회학,   사회과학적 연구