생리의 양과 건강과의 관계

소개글

생리의 양과 건강과의 관계에 대한 보고서 자료입니다.

목차

주제선정동기

기본 내용

생리의 개념

월경과 초경

우리나라 여성들의 평균 초경 연령

월경의 주기

생리 시 출혈량

월경이 일어나는 과정

비정상 출혈

무 월경

과다월경

월경중의 건강관리

월경전증후군 완화체조법

생리통

생리통 증상

한의학에서 생리통 원인

생리통 치료 및 예방

월경의 이해

생리의 양과 건강과의 관계
-생리양이 많아지거나 적어지면
-폐경이 아닌데도 생리가 없다
-생리기간이 아닌데도 출혈
-월경과 관련된 잘못된 생각

초경과 몽정에 대한 심리적 반응

생리의양과 생리통과의 관

생리 뒤에 숨어 있는 신한 비밀

비정상적 생리

예방

결론

본문내용

자궁출혈로 볼 수 있다. 그 원인은 호르몬 부족이나 염증, 종양에 의한 것일 가능성이 있으니 반드시 빠른 시간 내에 진찰을 받도록 한다. 비정상 출혈은 월경을 7일 이상하거나 월경 주기가 21일 미만인 경우를 말한다. 미혼여성에게서 비정상적인 자궁출혈이 있는 경우에는 성관계 유무가 매우 중요하다. 관계가 있는 경우에는 임신을 꼭 확인하여야 한다.
사춘기에 비정상 출혈은 임신의 후유증, 종양, 다낭성 낭토증, 전신질환 등이 원인이므로 검사를 꼭 받아서 확인해 보도록 한다.
청소년기에 일어나는 빈발성 월경, 희발성 월경등은 생리를 주관하는 내분비시스템(호르몬 분비를 관장하는 체내 시스템)이 아직 성숙되지 못해서 발생한다. 하지만 그외 여러가지 원인이 있을 수 있다. 따라서 생리불순 때문에 빈혈이 생길 정도이거나 초경후 2년후에도 생리불순이 계속된다면 검사가 필요하다.
성 생식기 질환의 3대 증상은 냉증, 하복통, 출혈이며 이 중 부정기적 출혈은 여성건강을 위협하는 것으로 가장 유의해야 할 적신호다．
생명을 위협하는 출혈은 임신과 관련된 것으로 전치태반과 태반조기박리, 자궁외임신 등을 들 수 있다．전치태반은 태반이 자궁입구를 막은 채 임신말기에 출혈을 야기하는 산과 질환. 또 태반조기박리는 태반이 자궁벽에서 벽지처럼 떨어져 나오는 것으로 역시 응급을 요하는 산과 질환이다. 전치태반이 통증 없이 대량 출혈을 일으키는 것과는 달리 태반박리는 심한 통증을 호소하는 것이 특징. 자궁외임신은 처음에는 아랫배가 묵직하게 아파오다 2∼3주 지나면 나팔관이 찢어지면서 ‘변비 때 밑이 빠지는 것 같은’ 통증을 일으킨다.
임신과 무관한 출혈로 대표적인 질환은 자궁에 질병이 있을 때. 폴립이 있거나 경부 암·자궁 내막 증식 증·근종 등이 여기에 해당된다. 같은 출혈이라도 부부관계 후 나오는 경우 자궁입구가 헐어 나타나므로 혈액량이 많지 않고 붉은색을 띠는 것이 특징. 그러나 양성종양이나 폴립이 자궁 속에 있을 때는 피가 고였다가 나오기 때문에 검붉다고 보면 옳다.
마지막으로 자궁내막증식증이나 암이 있을 때도 출혈이 있는데 펑펑 쏟아질 때는 선홍색, 자궁에 머물렀던 혈액이 유출될 때는 검붉은 색깔을 띤다. 자궁에 병이 없다면 호르몬 분비 이상을 체크해야 한다. 여성의 생리를 주관하는 뇌하수체의 기능장애로 여성호르몬(에스트로겐)과 황체호르몬(프로게스트론)의 부조화를 일으켜 자궁에 형성된 내막 층이 조금씩 탈락되면서 출혈할 수 있기 때문이다. 이 은 기능부전성 자궁출혈은 양이 많지 않으면서 특별한 신체적 증상도 없다는 게 특징이다.
무 월경 <월경이 안 나오는 경우>
월경은 보통 11살에서 14살 사이에 시작되지만 그보다 빠른 10살 때나 17살이나 되어 시작하는 경우도 있습니다. 시작하면서부터 몇 년간은 불규칙하지만 10대 후반이 되면 매월 정기적인 주기가 생깁니다. 주기는 각 개인마다 달라 24일에서 35일인데 모두 정상입니다. 월경이 엇을 경우는 건강한 여성에게서도 여러 가지 이유로 생길 수 있습니다. 그중 가장 일반적인 원인은 임신이지만 임신이 아니더라도 일시적인 월경 중단이 생길 수 있습니다.
첫째, 질병과 스트레스가 원인이 되는 것인데 신체적 정신적 부조화에 의해 월경주기를 하는 호르몬이 영향을 받아 일시적으로 월경이 정지할 수 있습니다. 예를 들면 이사 같은 큰 병동이 있는 경우입니다. 특별히 걱정하지 안하도 되지만 기분이 나쁘거나 불안하고 우울해져서 견디기 힘들다면 의사와 상담해 보는 것도 좋은 방법입니다.
둘째, 체중이 많이 줄거나 격한 운동은 종종 무 월경을 일으킵니다. 그 자체는 별 문제가 아니지만 전체적인 신체의 건강상태를 체크해 보는 것도 좋은 방법입니다.
셋째, 혹시라도 피임약을 먹었을 경우인데 그럴 경우 호르몬의 균형이 다시 조절될 때까지 월경이 한 달 또는 두 달 이상 늦어지므로 참고하시기 바랍니다.
끝으로 월경은 40대 이후에 찾아오는 갱년기 무렵이면 폐경기를 맞아 더 이상 하지 않게 됩니다.
여성의 생식기는 1달을 주기로 변화를 한다. 월경이 전혀 없는 상태를 무 월경이라고 하는데 원발성 무 월경과 속발성 무 월경으로 나눈 다. 원발성 무 월경은 2차 성장이 정상적인 발달과 무관하게 16세까지 월경을 하지 못하는 경우를 말한다. 속발성 무 월경은 6∼12개월간 월경이 없거나 이전 월경 3주기 기간 동안 월경이 없는 경우를 말 한다. 무 월경의 원인은 식이습관 이상이나 스트레스가 큰 원인을 차지한다. 운동선수 중에 많은 여성들이 골다공증이나 스트레스성 골절을 일으킬 정도로 골밀도 감소현상 을 갖고 있으며 여성호르몬 수치가 감소를 보이고 있다. 이는 과도한 다이어트를 경험한 여성 등에게도 많이 나타난다. 무리한 운동이나 다이어트, 생활의 급격한 변화나 심리적 타격이 있게 되면, 뇌의 상부체계에서 서로 연관을 맺고 있는 시상하부의 호르몬에 변화가 일어나 생리 체계가 영향을 받게 된다. 뇌 속의 시상하부는 생리주기에 직접적으로 영향을 미치기 때문이다. 이외에도 갑상선 기능 저하를 체크해보고 조기난소기능부전 등을 체크하여야 하며 이는 결혼하여 아이를 갖는데 매우 중요한 문제다.
과다월경: 과다월경일 가능성이 있습니다. 과다월경은 출혈량이 보통보다 많은 상태를 말합니다. 원래부터 출혈량이 많은 여성은 소수입니다. 보통 월경기간은 5일 정도로 출혈량이 아주 많은 때는 그 가운데 월경 시작 2-3일 뿐입니다. 월경일이 10일 이상 80cc(80ml)이상 되는 경우를 과다월경이라고 하는데, 주기가 점점 빨라지는 경우 다발성월경의 양상을 보이고 있습니다. 월경양이 평균보다 너무 많고, 월경을 필요이상으로 자주한다는 뜻입니다. 자궁 내막증등의 원인도 있지만, 몸에는 이상이 없는데 호르몬의 불균형 등 여러가지 이유가 있습니다. 보통 사춘기 때는 주기가 바뀌고 일정치 않거나 거를 수도 있는 것이 정상이지만, 계속해서 생리를 자주, 오래, 많이 한다면 한번쯤 검사를 받아볼 필요가 있습니다. 먼저 생리 혈이 다소 많은 것은 건강에 좋지 않습니다. 때때로 크고 작은 응혈된 덩어리가 섞여 있는 것은 더욱 좋지 않습니다. 일반적으로 출혈량은 50cc내외인데 여기에 경관점액. 자궁내막의

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