나의 스트레스(Stress) - 나의 스트레스 및 대처방안, 스트레스 해결방안, 스트레스 분석

소개글

나의 스트레스(Stress) - 나의 스트레스 및 대처방안, 스트레스 해결방안, 스트레스 분석에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 서론
2. 나의 성격
3. 나의 스트레스 분석
4. 스트레스 대처방안
5. 결론

본문내용

간접적으로 많은 경험을 한다면 어느 정도 자신이 앞으로 나아가야 할 방향에 대해 갈피가 잡힐 것이라 생각한다. 자신이 좋아하는 일 잘하는 일을 알아 갈 때가 일상의 작은 행복이라고 생각하며, 이러한 것들로 인해 외모도 자연스럽게 나아 지지 않을까 생각한다. 물론 외모를 따로 가꾸기 위해 많은 노력도 필요할 것이다. 약간은 다이어트를 한다든지, 화장법을 바꾼다던 지의 노력이 필요할 것이며, 결국에는 긍정적인 생각과, 규칙적인 생활이 큰 도움이 될 것이라 생각한다.
5. 결론
지금까지 나의 스트레스와 스트레스 대처방안에 대해 알아보았다. 보통 사람들이 입에 달고 다니는 스트레스의 경우, 정말로 큰 일이 아니라 작은 일, 즉 시간이 지나면 해결될 일이 많은 것 같다. 따라서 스트레스를 받는 일이 생겼다 해도 너무 예민하게 생각하기 보다는 조금은 마음을 열고 긍정적으로 해결하려고 노력한다면, 언젠가는 해결될 일이 더욱 수월하게 해결 될 수 있을 것 같다.
모든 일에는 마음가짐이 제일 중요하다고 생각하며, 우리는 앞으로 살아온 날보다 살아가야 할 날이 많기 때문에 작은 일에 스트레스를 받지 않고, 고민과 걱정을 최소화 하며 살아가기 위해 노력해야 할 것이다.

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