성인기의 정신건강을 위해서는 어떤 삶을 살아가는 것이 좋다고 생각하는지를 기술 (정신건강)

소개글

성인기의 정신건강을 위해서는 어떤 삶을 살아가는 것이 좋다고 생각하는지를 기술 (정신건강)에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론

1. 성인기의 정신건강이란

2. 성인기의 정신건강을 위해 필요한 삶
1) 정신건강증진 행위
2) 정신건강을 위한 지식, 태도, 행위
3) 정신건강을 위한 여가 활동
4) 정신건강을 위한 스포츠 활동

3. 시사점

Ⅲ. 결론

참고문헌

본문내용

지는 활동으로 인간수명의 연장과 더불어 삶의 질을 높이는 생활은 일상의 건강한 생활양식을 지닐 때 가능하며, 건강할 때 사람들을 교육하는 것이 질병에 걸린 후 치료하는 것보다 건강관리비용 측면에서 훨씬 더 경제적이기 때문에 정신건강증진 행위에 관한 세부적인 연구의 중요성을 제시하였다.
3) 정신건강을 위한 여가 활동
21세기에 접어들면서 여가는 환경변화와 함께 Well-Being, 건강, 행복 추구 등 사회전반적인 변화에 촉매가 되기 시작 하였다. 여가는 즐거운 행동이고 자발적이며, 업무외의 활동으로 개인의 즐거움에 대한 소비와 생산을 발생시키는 욕구이다. 즉 일상적인 생활에서 벗어나 휴식, 즐거운, 행복 등을 찾아 자아실현과 성취감을 만들어 가는 것을 의미한다. 여가활동을 단순히 남는 시간을 이용한다는 개념을 넘어 삶의 질적 향상, 자기개발 등을 정착화 시키는데 큰 의미가 있다. 최근의 근로시간 단축과 Well-being 트렌드에 의해 여가활동에 참여 하려는 사람들이 증가하고 있으며 여가활동은 신체적, 심리적 욕구를 충족시키는 활동으로 일상생활에서 행복감과 즐거움의 기회를 제공하고 있다.
4) 정신건강을 위한 스포츠 활동
스포츠활동을 통하여 스스로의 상호작용을 확대시켜 동료나 이웃과의 교류를 깊게 하고 지역에서의 애착이나 관심 등 지역사회 의식이 환기된다. 그리고 직장 및 지역사회에서 약화된 인간관계, 고독감, 불안감에 시달린 사람들의 인간성을 회복시키는 장으로 스포츠 활동의 가치가 있다. 스포츠 활동에 내제되어 있는 유연성,공동성,사회성,도덕성,친교성,명랑성 등을 개발하여 긍정적인 인간성을 회복하여 주기

키워드

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