목차
올바른 식습관의 지도
군걸질 지도
편식습관의 교정
편식 습관을 고치는 방법
영양과 발육상의 문제
군걸질 지도
편식습관의 교정
편식 습관을 고치는 방법
영양과 발육상의 문제
본문내용
골골 조금씩이라도 맛을 볼 수 있도록 배려해야 한다.
유아가 무엇이든 고루 즐겨먹을 수 있게 되면, 당연히 편식하는 습관이 형성되지 않는다. 이를 위해서는 가족들도 무엇이나 잘먹는 태도를 가져야 한다. 어르들은 이것 저것 가리면서 유아에게만 편식한다고 꾸짖는다면 유아는 저항감을 느낄 것이다. 그러므로 부모가 먼저 모범을 보여야 한다.
가끔 친구들을 불러서 함께 어울려서 먹게하는 것도 좋은 방법이다. 어럿이서 먹게되면 서로 즐거운 분위기에서 안먹던 음식도 먹어보게 되므로, 이때 어머니가 유아의 편식 습관을 고치기가 쉽다. 또한 음식을 만들 때 유아와 함께 만드는 것도 좋다. 유아가 자신이 만들어서 먹는다 기쁨을 느끼게 되므로 평소에 싫어하는음식도 먹게 되다.
유아들이 간식만을 즐겨하고 식사를 하지 않으려할
유아가 무엇이든 고루 즐겨먹을 수 있게 되면, 당연히 편식하는 습관이 형성되지 않는다. 이를 위해서는 가족들도 무엇이나 잘먹는 태도를 가져야 한다. 어르들은 이것 저것 가리면서 유아에게만 편식한다고 꾸짖는다면 유아는 저항감을 느낄 것이다. 그러므로 부모가 먼저 모범을 보여야 한다.
가끔 친구들을 불러서 함께 어울려서 먹게하는 것도 좋은 방법이다. 어럿이서 먹게되면 서로 즐거운 분위기에서 안먹던 음식도 먹어보게 되므로, 이때 어머니가 유아의 편식 습관을 고치기가 쉽다. 또한 음식을 만들 때 유아와 함께 만드는 것도 좋다. 유아가 자신이 만들어서 먹는다 기쁨을 느끼게 되므로 평소에 싫어하는음식도 먹게 되다.
유아들이 간식만을 즐겨하고 식사를 하지 않으려할
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