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1일 섭취량
176.0
156.4
134.5
140.6
124.9
116.3
주류 1일 섭취량
146.5
155.3
141.9
130.2
121.1
102.5
육류 1일 섭취량
132.7
132.2
134.0
139.6
145.8
142.1
1일 에너지 섭취량
2,112.4
2,071.8
2,042.6
2,004.7
1,959.2
1,899.5
건강식생활실천율
44.8
45.4
41.8
46.6
44.5
46.9
아침식사 결식률
2
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주의력 결핍 및 수면 문제
유튜브 알고리즘은 연속 재생 기능을 통해 유아가 스스로 시청을 멈추기 어렵게 만들며, 결과적으로 장시간 시청하게 됩니다. 이러한 과도한 미디어 노출은 유아의 주의 집중 시간 단축, 수면의 질 저하, 자발적 놀
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주도권을 다시 손에 쥐는 경험을 할 수 있었다. 처음 1단계에서는 내 스마트폰 사용 실태를 직면하는 것이 다소 충격적으로 다가왔다. 게임과 음식 배달, 영상 시청이라는 익숙한 일상이, 사실은 나의 시간과 에너지를 갉아먹고 있었음을 수치
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주들과 책을 읽고, 함께 요리하고, 근교 여행을 다니며 느긋한 삶의 속도를 공유하는 일은 나에게 가장 따뜻한 위로가 될 것이다. 이를 위해 체력과 감정의 균형을 유지하는 생활 관리 역시 꾸준히 이어가야 할 부분이다.
또한 노년기에도 사
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에너지 많이 사용, 과부담감, 집중불능, 과제수행불능, 대화중간에 말을 잊어버리는 경향 등을 호소
일상활동을 수행하는데 정신적 노력을 증가해야하고 수행효과는 감소하며 쉽게 주의 산만해짐
2단계
제한적 의식기
이전의 불안 증상이 우
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주세요.
지역아동센터에서 근무할 때, 늘 수업에 집중하지 못하고 친구들과 자주 다투던 한 아이가 있었습니다. 저는 그 아이를 비난하거나 훈육하기보다는, 하루 10분씩 따로 대화를 나누며 마음을 열 수 있도록 노력했습니다. 처음엔 말을
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주하고 자기 자신을 이해하는 기회를 얻었다고 느낀다. 방어기제를 통해 본인은 감정의 작동 방식을 조금씩 알아갔고, 그 안에서 진짜 감정이 무엇인지 질문할 수 있게 되었다. 감정은 억누른다고 사라지는 것이 아니라는 사실을, 본인은 방
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주변을 의식하고 정돈된 방식으로 신체를 사용하려는 태도가 돋보인다. 대근육 활동 중에서도 빠르고 격한 움직임보다는 걷기, 균형 잡기, 정리 정돈 같은 동작에 안정감이 있다. 예를 들어, 고무 블록 위를 걸을 때는 중심을 정확히 잡으며
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에너지를 찾기 시작함
갑자기 평안함을 느낄 때 위험
‘너무 쓸쓸해.’, ‘너무 죽고 싶어.’, ‘어디론가 사라지고 싶어.’ 등과 같은 말을 함
자신이 아끼던 물건을 다른 사람들에게 나누어 주는 행동
가족이나 가까운 사람에게 비밀스럽게
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주 단위 스프린트 동안 양팀이 동일한 KPI(예: 사용자 체류 시간 15% 증가)를 공유하도록 프로세스를 재편할 것입니다.
마지막으로 금융 취약 계층 대상 맞춤 솔루션 개발에 주력하겠습니다. 프리랜서의 불규칙한 수입 패턴을 분석한 \"수익 변
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