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송이, 당근, 무, 호박 등은 권한다. 이외에 버섯(양송이버섯 제외), 시금치, 아스파라거스, 컬리플라워 등은 채소이지만 1주일에 2회 이하만 섭취해야 한다.
④ 과일류 : 매일 꾸준하게 딸기, 토마토, 배, 밀감, 오렌지, 사과 등을 섭취하는 것이
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송이 사다드렸더니 고마운 마음을 표현하시려고 누군가가 사다드린 닭을 잡숫지도 않고 저를 주시면서 흐뭇해하시는 할머니의 표정을 보면서 저는 손주딸에게 전하고 싶은 그 마음과 같다고 느꼈습니다.
군것질을 안 하시는 분이 제가 만든
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송이 사다드렸더니 고마운 마음을 표현하시려고 누군가가 사다드린 닭을 잡숫지도 않고 저를 주시면서 흐뭇해하시는 할머니의 표정을 보면서 저는 손주 딸에게 전하고 싶은 그 마음과 같다고 느꼈습니다. 군것질을 안 하시는 분이 제가 만든
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송이 사다드렸더니 고마운 마음을 표현하시려고 누군가가 사다드린 닭을 잡숫지도 않고 저를 주시면서 흐뭇해하시는 할머니의 표정을 보면서 저는 손주딸에게 전하고 싶은 그 마음과 같다고 느꼈습니다.
군것질을 안 하시는 분이 제가 만든
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송이라고 부른다. 또한 크고 작은 현무암질 용암 덩어리가 공중으로 높게 방출될 때는 떨어지기 전에 식어서 방추모양의 화산탄이 만들어지는데 화산의 한쪽 끝은 지면에 떨어질 때 눌러 약간 뭉툭하다.
화산쇄설물의 대부분은 화산 가까이
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주일 후 관능평가
- 사과강정 : 사과를 5mm두께로 썰어 건조기에 말린 사과를 끓인 물엿에 튀밥가루, 깨를 묻혀 관능평가
- 사과당과 : 8등분한 사과를 꾸덕하게 말려 설탕, 생강, 물엿을 넣고 서서히 졸여 관능평가
- 사과칩 : 5mm두께로 사과를
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송이버섯80 콩나물42 상추4 배추김치25
저녁 쌀밥325 두부된장찌개493 배추김치25 깍두기30 오렌지69 합계: 2152
-4월 27일 (일요일)-
아침 현미밥321 두부된장찌개493 배추김치25 깍두기30
점심 현미밥321 참치통조림225 어묵조림142 시금치나물54 배추김
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송이(도매가 3만원)+오아시스 10개(3만원)+폴라로이드 필름(2만원)+간식(1만 5천원)
=9만 5천원
5만원
33만 6천원
2003. 6
강사초빙, 간식
강사초빙(20만원)+간식(3만원)=23만원
5만원
61만 6천원
2003. 8
간식, 차비, 식비
연극 관람료
간식(1만 5천원) +식비(
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