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표현하지 않았던 것을 말하는 것
시연 : 구성원들이 고요히 생각하고 있는 것을 큰소리로 말하도록 초대하는 것
④ 책임지기 : 우리 각자의 사고, 감정, 행동에 스스로 책임진다.
⑤ 대화하기 : 인정하지 않았던 자신의 성격 측면을 수용하
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표현의 자유, 슬픔과 기쁨의 자유로운 표현을 상대방에게 하게 된다. 이때 진정한 비판이 나오게 되는데, 비판할 때 주의할 점은 마음이 둘 다 편안할 때 해야 한다. 상대방에 대한 장점이나 칭찬을 한 후에 비판하는 것이 효과적이다.
(7) \"일
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의 감소 또는 증가
④ 거의 매일 불면 또는 과수면
⑤ 거의 매일 정신운동 흥분 또는 지체
⑥ 거의 매일 피로 또는 에너지 상실
⑦ 거의 매일 무가치감 또는 과도하고 부적절한 죄책감
⑧ 거의 매일 사고와 집중능력의 감퇴 또는 결정 곤란
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론되고 있지만, 남아의 발병률 이 여아의 8배에 이른다는 점에서 성염색체인 X염색체가 원인인 경우도 많은 것으로 추정되고 있다. 유전자에 공통적으로 이상이 있는 것으로 발견 된 것이다 또한 환경적 원인으로 임신 시 임산부의 영양부족,
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개선되고 두 가지 기준의 장점들이 통합되어 하나의 뚜렷한 진단기준이 탄생할 것으로 전망된다.
* 2013년 5월 미국정신의학회에서는 DSM-V를 발표하였다. 아직 한국어판으로는 나오지 않았으나 우리나라에도 곧 보급될 것으로 보인다.
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수행하여 정신 기능을 향상시키고 감각을 예민하게 하며 정신을 맑게 하고 정신적 피로를 제거해 준다. 카페인 중독은 두통, 식욕상실, 체중감소, 설사, 위통, 급변하는 호흡, 손 떨림, 불규칙적 심장박동, 불면 등을 야기한다. 갑자기 중단하
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치료17) 쓰기 기술을 익히도록 돕는다. ① 다양한 주제에 대해 글 써 보기 ② 아이가 다양한 주제에 대해 자유롭게 글을 쓰도록 분위기 조성해 주기 ③아이가 쓴 글 함께 읽어 보기 ④ 아이가 좋아하는 노래, 요리 등을 주제로 한 도서 읽어 보
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기회도 된다. 또한 불편하기는 해도 그 상황을 감당할 수 있다는 자각을 증가시켜 준다.
⑧ 합리적인 신념에 따라 행동하기
REBT는 내담자에게 비합리적인 생각에 반응하지 않고, 합리 적인 사고로 전환 하여 행동하도록 돕는다. 또 다른 방법
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은 반복되거나 습관적 인 것이다.
- C(Committed) : 약속된 확고함이다.
상담의 마지막 단계에 속하는 계획하기에서 상담자가 염두에 두어야 할 사항 을 살펴본다.
< 다섯 가지 욕구가 충족되는 계획>
- 명확하고 단순한 계획(예: 공부를 싫
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지 않기 위해 \'우울해하기\'를 선택한 것이다.
둘째, 내담자가 생각하는 자신의 과거나 주변 환경 등은 지극히 주관적인 것이기 때문이다. 예를 들어 아빠와의 갈등으로 상담을 하는 아들은 아빠가 옳지 못한 행동을 하거나 좋은 사람이 아니
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