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기가 많다. 다른 물고기들에 비해 비타민 A와 D가 특히 풍부하며 단백질, 지방 등 영양소가 많다고 알려져 있다.
오메가-3 지방산이 다량함유 되어 있고, 비타민A가 풍부하게 들어있어 감기에 잘 걸리는 사람이나 눈이 쉽게 피로해지거나 피부
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예방식품
2) 토마토는 암의 발병을 줄여주는 건강식품
2. 갱년기 여성에게 효과
3. 당뇨병, 골다공증
1) 당뇨병 예방하는 `토마토+수박 주스`만들기
2) 골다공증, 치매를 예방하는 토마토
4. 토마토와 다이어트
Ⅸ. 과일(과실, 과채류)의 효
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랄랄라 랄~랄랄라 랄랄랄랄랄라~
가을과는 이별을 준비하고, 겨울과는 만남을 준비해야 할 때입니다.
쌀쌀한 날씨지만 움츠리기 보단 어깨 쭉~펴고 힘내세요. 건강관리 잘하시고 행복한 주말 보내세요.
○○ 어린이집 주간교육계획안
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기후학의 기초, 두솔
* 지구과학1(2008), 지학사
* 황도제(1985), 태풍, 친우
* 한국지구과학회(2002), 지구과학개론, 교학연구사 Ⅰ. 대기권, 대기와 기상현상
1. 대기권
2. 대기
Ⅱ. 계절별 기상과 기상현상
1. 봄
2. 가을
3. 겨울
Ⅲ. 기압과
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1) 고체절연재료
a. 운모(mica)
b. 석면(asbestos)
c. 세라믹(ceramic)
2) 유기고체절연재료
a. 식물성 섬유
b. 수지계 절연재료
c. 고무계 재료
3)기체절연재료
a. 천연기체재료
b. 합성기체재료
9. 절연재료의 미래
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감기를 예방하고 알레르기를 억제하는 카카오폴리페놀
12) 콜레스테롤의 걱정이 없는 올레인산, 스테아린산
13) 긴급시의 비상식, 등산의 필수품 초콜릿 파워
14) 초콜릿은 종합 영양식품
15) 체내의 상태를 조절해주는 리그닌 등의 식물섬유
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기, 바나나, 파인애플, 귤, 배
·육 류: 돼지고기, 계란, 오리고기
·해물 류: 생굴, 해삼, 멍게, 전복, 새우, 게, 가제, 복어, 잉어, 자라, 가물치, 가자미
·채소류: 배추, 오이, 상치, 우엉(뿌리), 호박, 가지, 당근
·차 류: 구기자 차가 가장 좋다. 두
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기
준
유
의
점
-성격이 민감함
-고객 상담시 조심
-계절 변화에 민감(봅-여름철:피부 염 호소, 가을-겨울철:피부 건조)
-물리적.화학적 자극을 가급적 피한다.
-화장품-free alcohol
-향.색소.oil -수분보충 Sun screen제품을 써줌
-사용량 사용단계 최소
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기의 몸 → 양의 몸)
(2) 증상
① 후요마비로 걸음걸이 불확실, 다리절음
② 목이 한쪽으로 비틀어져 펴지지 않음
③ 식욕 저하 → 영양 상태 불량
(3) 치료
- 토주석, 안치몬콜로이드 정맥 주사
치료용 : 1kg 당 8mg(매일)
예방용 : 1kg 당 5mg(2회)
(4)
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기 위해, 대체로 날씨가 맑고, 기온이 높고, 바람이 적으며, 산 정상보다는 산중턱 이하의 곳을, 겨울보다는 여름에 통상 오전10시에서 11시경이 가장 효과적이다.
*1인당 산림욕에 필요한 소나무 림 면적은 169㎡이며, 이것을 산림욕장 이라고
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