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관계
2.본론
2-1 문화속의 차별사례
2-2 제도속의 차별사례 이화여대 로스쿨
여성전용흡연구역
고용 할당제
3.결론
여성학, 남성학 그리고 평등
성별 이원체계 지양, 인간연구 지향
참고자료
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운동과 식이요법에 의한 말초혈류 개선 효과.\" 간호학연구.
유미경, 박미숙. \"당뇨병 환자의 혈당 관리와 말초혈류 개선을 위한 통합적 간호중재.\" 한국임상간호학회지.
장미경, 김지혜. \"당뇨병 환자에서의 금연과 말초혈류 개선에 대한 연
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운동을 합시다!
4. 담배는 꿇고 술은 삼가 합시다!
5. 지방질을 줄이고 야채를 많이 섭취합시다!
6. 정기적으로 혈압을 측정합시다!
7. 스트레스를 피하고 평온한 마음을 유지합시다! 목차
1. 고혈압의 정의
2. 고혈암의 분류
3. 고혈압
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사업학회. 서론
본론
1, 학교사회복지의 개념
2, 학교사회복지의 목적
3, 학교사회복지의 필요성
4, 학교사회사업의 실천과정
5, 본 학교사회복지 프로그램의 필요성
6, 학교사회복지 프로그램 대상의 인구사회적 특성
7, 청소년 금연
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질환이나 다른 기관의 심각한 문제 등의 합병증이 있는 경우 4.겨울철 운동)
-운동을 하면 혈압이 떨어지는 이유
-약물요법
-고혈압의 치료에서의 생활요법
(1.염분섭취제한 2.비만자의 체중감소 3.규칙적인 운동 4.음주 5.금연 6.카페인 )
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현문사
김금순 외(2016) 성인간호학 Ⅰ, 수문사
윤태호(2015) 당뇨병약 없이 완치할 수 있다, 행복나무
박경수(2015) 당뇨병, 서울대학교출판문화원
김매자 외(2009) 영양과 식사요법의 간호적용, 정문각
김창균(2008) 운동생리학의 이해와 적용, 대경
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금연 및 음주 조절
(1) 흡연과 고혈압 전 단계의 관계
(2) 금연의 중요성 및 방법
(3) 음주와 고혈압 전 단계의 관계
(4) 음주 조절의 중요성 및 방법
10. 정기적인 건강 검진 및 모니터링
(1) 혈압 측정의 중요성
(2) 정기적인 혈압 체크와 모
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흡연을 하면 심장순환계에 대한 위험이 3배 증가되고 혈압이 갑자기 상승할 수 있으므로 금연한다.
⑥고혈압 환자는 운동 시 정확한 혈압을 알기 위해서 운동 중에 측정하지 않으면 안되고,
다른 방법으로는 정확한 수치를 구할 수 없다.
⑦
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흡연, 고혈압, 당뇨병, 비만등이 있으며 이러한 위험인자가 있는 환자는 가슴에 불편한 증상이 있으면 반드시 의사와 상당이 필요하다. 임상적으로는 협심증, 심근경색증, 급사(돌연사) 세가지 중 하나의 양상으로 나타나는 데 협심증이란 심
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운동 비율은 아래 표와 같다.
운동 종류
조깅
걷기
골반기울기
윗몸일으키기
윗몸 제끼기
기타 운동
비율
30%
32%
10%
10%
10%
8%
②운동 강도
원래 운동의 강도는 자신의 최대 심박수의 60%∼80% 사이의 운동이 가장 좋다. 나의 체력 테스트 결과 현재
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