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3.완전단백질과 불완전단백질
4.단백질 부족시
5.단백질 과잉 섭취시
Ⅴ.비타민
1.비타민의 발견
2.비타민의 종류
Ⅵ.무기질
1.종류
2.체내 유용성
3.기능
Ⅶ.물
1.중요성
2.체내 기능
3.탈수현상
<참고 문헌>
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영양 문제
5) 비타민
(1) 기 능
(2) 지용성 비타민 – 비타민 A, D, E, K
- 결핍증과 과다증
(3) 수용성 비타민 – 비타민 C, B1, B2, B3, B6, B9, B12, 판토테닉산, 비오틴
- 결핍증과 과다증
6) 무기질
(1) 기 능
(2) 다량 무기질 – Ca, P,
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비타민 섭취 현황
<본론>
1. 성장기 아동에게 꼭 필요한 비타민의 종류와 선택 이유 및 생리적 기능
2. 비타민 보충제 복용 시 장점과 과잉섭취로 인한 문제점
<결론> 식사를 통한 효과적인 비타민 섭취의 구체적 실천 방안
<참고문헌>
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섭취 현황
<본론>
1. 성장기 아동에게 꼭 필요한 비타민의 종류와 선택 이유 및 생리적 기능
2. 비타민 보충제 복용 시 장점과 과잉섭취로 인한 문제점
<결론> 식사를 통한 효과적인 비타민 섭취의 구체적 실천 방안
<참고문헌>
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C (ascorbic acid)
Ⅴ. 무기질의 종류와 기능
1) 칼슘(calcium, Ca)
2) 인(phosphorus, P)
3) 마그네슘(magnesium, Mg)
4) 나트륨(sodium, Na)
5) 칼륨(potassium, K)
6) 철분 (iron, Fe)
7) 구리 (copper, Cu)
8) 아연 (zinc, Zn)
9) 요오드 (iodine, I)
10) 불소 (fluoride, F)
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영유아건강교육 김혜경 저 | 공동체 | 2015.08.25 Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 5대 영양소를 기능별로 분류하여 설명 및 건강에 필요한 음식에 대해 알아보기
2. 여러 가지 음식을 왜 골고루 먹어야 하는지에 대해 설명
Ⅲ. 결론
Ⅳ. 참고자료
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없음
운동선수의 경우
많은 양을 섭취 - 동물성 단백질이 필요
단식을 하거나 충분한 영양을 섭취하지 못할 때 조직이나 기관의 감소를 보임
표 8-3 참조 영양이란
영양소와 작용
단백질
탄수화물
지방
비타민과 무기질
수분
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)
치과 영양학 (2006, 김인숙, KMS)
현대 예방 치학 (2008, 예방 치학 연구회, 군자출판사)
치주학 (2003, 김병옥 외 9명, 나래출판사) Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 탄수화물
2. 단백질
3. 지방
4. 무기질
5. 비타민
Ⅲ. 본론
Ⅳ. 참고 문헌
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결핍 과잉 행동 장애
⑴ ADHD 유형
⑵ ADHD 원인
⑶ 치료
5. 파괴성 행동장애
⑴ 품행장애
⑵ 적대적 반항장애
6. 틱장애
⑴ 뚜렛 장애
⑵ 만성 운동 또는 만성 음성 틱장애
⑶ 일과성 틱장애
7. 배설장애
⑴ 유분증
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특징
3)섭취시 주의상항
2.지방
1)기능
2)종류
3)결핍과 과잉
3.단백질
1)기능
2)종류
3)단백질과 건강
4.무기질
1)기능
2)비타민과 규별되는 몇 가지 특징
3)종류
5.비타민
1)기능
2)종류
6.수분
1)기능
2)종류
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