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지방의 형태로 저장된다.
-체지방이 과도하게 축적된 경우를 비만이라 하는데 체질량지수가 23이면 과체중 25이상이면 비만 30이상이면 고도비만으로 정의한다.
-복부비만을 진단하는 방법으로는 허리둘레가 가장 유용하게 사용되며, 내장지
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법으로, 치료사가 관여하지 않고 모임의 회원들이 스스로 이끌어가는 방식으로 진행된다. 1.정상체중과 필요에너지
인체의 기초 대사량
필요에너지소모량과 식품섭취
2. 정상체중의 이해
표준체중 계산법
비만체중 판정법
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비만과 유전
5. 비만관리 프로그램
6. 치료 효과 판정
7. 체중감소 속도
8. 열량소모의 결정
9. 합병증의 치료
10. 체중유지를 위한 필수적인 구성 요소
11. 비만치료의 행동요법
12. 인체의 구성과 체지방
13. 체지방측정법
14. 체중조
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방광 경락 마사지
5) 독맥 경락 마사지
6) 임맥 경락 마사지
7) 마무리 단계
4. 운동 부하 방법
5. 측정 종목 및 방법
1) 신장
2) 체중
3) 복위
4) 둔위
5) 피하지방 두께
6) BMI 및 WHR
7) 혈중 지질 성분 분석
Ⅹ. 지질과 식이요법
참고문헌
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에너지 대사의 이상
4). 과식
5). 불규칙한 식사습관
6). 운동부족
7). 약물에 의한 부작용
3. 체지방 측정 방법
1) 체수분량 측정법
2) 피부주름 측정법
3) 컴퓨터 단층촬영
4) 피부전기저항 측정법
4. 비만의 판정
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비만의 측정
체질량지수(Body Mass Index, BMI)는 체지방의 정도를 표준체중보다 비교적 정확히 반영할 수 있고 매우 간단히 구할 수 있는 장점이 있어 임상에서 쉽게 사용하는 방법으로 키와 몸무게를 이용하여 지방의 양을 추정하는 비만 측정법
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비만 예방을 위한 운동 요법. 대한운동학회.
이선애(2001). 인슐린 비의존성 당뇨병환자에 대한 교육의 효과. 강원대학교. 2001
장하나(2014). 당뇨병 환자에서 당뇨관리교육과 당뇨병성 망막병증 발생 관련성 조사 연구. 중앙대학교 의약식품대
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질량지수, 체지방률 등의 비만 진단에 사용되고 있는 비만도 측정법들에 대한 국가적으로 통일된 기준 설정
전문가와 관련 학회를 중심으로 근거 중심의 국가 비만 관리 지침 개발·보급
－ 의학, 영양, 신체활동의 비만과 관련된 다양한 분야
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비만.docx………………………………………5p
-비만의 정의
-체중과다와 비만의 원인
1-4.운동의 장점
소아비만
여성건강 5강2교시 요통.docx………………………………………5p
5강 2교시
요통이란??
요통의 증상
요통의 운동
운동목적
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피하지방에 축적되어 나타나는 현상이라고 하였다.
비만을 판정하는 방법에는 여러 가지가 있는데, 그중 표준체중을 이용하는 방법과 체질량지수를 이용한 방법이 흔히 사용된다. 지방축적이 계속 증가하여 표준체중보다 10～20%가 초과하면
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