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사람이 되도록 일단 내가 이 프로그램을 성공할 수 있도록 하여야 겠다. 1. 들어가며
2. 신체 질량지수, 혈압, 심박수 구하기
1)비만도 평가
2)혈압, 심박수, 1RM
3. 기초체력평가
4. 체중 조절 프로그램 작성
5. 마치며
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판정. 파워북.
김매자, 송미순 외 1명 저(2009). 영양과 식사요법의 간호적용. 정문각.
송복례(2009). 당뇨병 합병증 검사의 종류와 주의사항. 대한당뇨병학회.
대판대학 부속병원 저, 이동호 역(2001). 당뇨병의 자기관리. 서광.
손영은(2016). 당뇨병
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측정도구는 Secord와 Jourard가 개발한 신체만족도 측정도구(Body Cathexis Scale)를 김미옥이 수정 보완한 것(총 47문항)을 사용하였다.
수집한 자료는 백분율, 평균과 표준편차, ANOVA, Pearson상관계수로 분석하였고, 그 결과는 다음과 같다.
1. 비만지수
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법은?
엣킨스 다이어트
비벌리힐스 다이어트
덴마크 다이어트
스즈키 다이어트
우유군에 함유된 당질, 단백질, 지방, 열량 함량은?
당질 11, 단백질 7, 지방 7, 열량 120kcal
당질 10, 단백질 6, 지방 6, 열량 120kcal
당질 11, 단백질 6, 지방 6, 열량 125kca
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법
① 조사 대상자의 일반사항 - 외견상 건강한 여대생 136명을 대상으로 연령, 주거형태, 성장지역, 고혈압의 가족력, 신체측정을 신장과 체중의 비만도를 조사하였다.
② 표준식단 작성, 표준식단의 Na정량, 관능검사, 자료처리 및 분석방법
3
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법⇒ 반좌위를 취해 마우스피스로 숨을 들어마신 후 3초정도 공이 떠있도록 유지한 후 내쉰다. 10초이상 휴식후 다시 반복해서 시행한다.
운동이 끝나면 심호흡을 하여 기침을 하면 분비물이 잘 배출될 수 있다
Reference
성인간호학, 서문자 외,
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피하지방으로 저장, 간에 글리코겐으로 저장
◈탄수화물의 1일 권장량은 총 섭취 열량의 60～65% 정도인데, 현대 식생활에서 탄수화물의 권장량은 충족하지만 일반적으로 곡류, 감자류(다당류)는 감소하고 사탕, 케 [1]나의 식생활의 문제점
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피하지방이 축적되어 간 기능과 위 기능이 부조화로 복직근이 탄력을 이루 면서 내장의 무게를 이기지 못해 늘어지고 튀어 나오면서 복부에 지방량이 증가하여 살 이 찌기시작하는 원인이다.
가 관리법: 힙에 근육과 뼈를 발달시켜 내장근육
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지방량보다 체세포량을 영양 판정의 기준으로 사용 하는 것이 바람직합니다. 체성분 분석의 근육량에서 세포외액 (ECF)을 빼도 같은 값이 나옵니다. BCM 역시 한번 측정으로는 의미가 없고 여러번 측정하면서 영양상태를 알 수 있습니다.
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법과 안정과 보온을 실시하고 그것으로 충분히 조절할 수 없는 경우에는 적극적인 인슐린 요법과 수액요법을 실시한다.
1) 식이요법
당뇨법의 치료에서 가장 중요한 방법으로 우선 하루 섭취 칼로리를 정하고 표준체중을 유지하도록 한다. 알
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