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목표설정 개념
목표란 일반적으로 ‘ 특정한 시간 내에 과제에 대한 정해진 효율성의 기준을 성취하는 것 ‘ 이라고 정의할 수 있다.
(ex ‘400m 기록을 1초 단축시킨다’ 거나 ‘ 타율을 10% 향상시킨다’는 것)
목표의 유형- 주관적 목표, 객
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목표설정 개념
목표란 일반적으로 ‘ 특정한 시간 내에 과제에 대한 정해진 효율성의 기준을 성취하는 것 ‘ 이라고 정의할 수 있다.
(ex ‘400m 기록을 1초 단축시킨다’ 거나 ‘ 타율을 10% 향상시킨다’는 것)
목표의 유형- 주관적 목표, 객
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정의하고 홀란드의 성격구조를 설명하시오.
2. 성격의 기본적인 이론적 특성을 설명하고 자신이 생각하기에 최상의 접근법은 어떤 것인지 그 이유를 설명하시오.
3. 성격측면에서 선수들과 일반인간에는 차이가 있는가? 있다면 그 이유를
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심리적 효과를 가져다주는지 그 이유를 밝힐 필요가 있다. 정확한 연구결과를 제시하여 그것을 증명하려는 노력이 운동ㆍ스포츠심리학자들의 몫으로 남아 있다.
운동과 정신건강의 관계에 대한 결론
1. 체력은 정신건강과 정상관의 관계가
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스포츠에서 공격성 : 수행관계
관중효과
리더십의 정의
목표-설정 : 동기유발기법
불안과 운동수행
성격과 운동
적정수준이론(Optimal Level Theory)
심리적 기법의 실제
집단 응집력과 운동수행
동기와 운동수행
주의집중 운동
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인간의 기본적인 필요나 욕구에 의하여 동기,목표를 달성하는 정도를 나타내는 복합적인 언어 개념이 행동과학에서 말하는 ‘만족’이다. 여가활동 만족이란 인간행동의 일부 즉 여가 경험의 결과로서 발생하는 만족의 정도라고 할 수 있다.
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스포츠심리학회지, 1997
* 김현택 외, 인간의이해 심리학, 학지사, 2002
* 르노 바르바라, 공정아 옮김, 지각(감각에 관하여), 동문선, 2003
* 박승재·조희형, 학습론과 과학교육, 교육과학사, 1994
* 성현란 외, 인지발달, 학지사, 2004
* 조현철, 운동과
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해소기법 유형
점진적 이완기법
자생훈련
심상기법
사고정지
주의통제훈련
생체송환
초월적 명상
긴장 접종 훈련
최면
체계적 무감화 기법 1. 불안의 정의
2. 불안의 종류
3. 불안과 스포츠 수행
4. 경쟁 불안의 해소 방법
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진술한 것.
수업 요구나 수업 목표를 자세하고 구체적으로 나타내기 위해. 동기란?
동기의 요인 관점
동기 유발의 기능과 종류
동기 유발의 최적 수준
스포츠 참가 동기
성취 동기
동기 유발 전략
동기 유발 요약
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스포츠심리학. 체육과학연구원, 2000.
2. 류정무 외 1명, 스포츠심리학. 민음사, 1990, 139쪽∼172쪽
3. 김선진, 운동학습과 제어. 대한 미디어, 2000, 210쪽∼231쪽
4. 신길수, 운동학습. 원광대학교 출판국, 2001, 73쪽∼76쪽
5. 원주연 외 1명, 스포츠심리학
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