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치
저녁간식
플레인 요플레
우유
제철과일
채소스틱
유아용치즈
저염 미역 냉국
tip
소금의 양을 줄이고 다시멸치를 사용해 나트륨 함량을
줄인 저염 메뉴이다.
주재료
4인재료량
만드는법
건미역
8g
1. 멸치는 손질하여 내장을 제거한 후 마른
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식단표)
구 분
월
화
수
목
금
1주
간식
호두, 땅콩 잣죽
방울토마토
소고기 버섯죽
교통안전체험학습
점심
현미 쌀밥
콩나물 북어국
양파 제육볶음
잔멸치 볶음
깍두기
수수밥
오징어 무국
고등어 구이
숙주 나물
김치
흑미밥
만두국
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1g, 멸치액젓0.1g, 마늘 조금
만드는법
무는 필러로 껍질을 벗긴 후 깍둑썰기 하고, 천일염을 뿌려 30분정도 절인다.
다 절여진 무는 찬물에 살짝 헹구어 체에 밭쳐 물기를 빼낸다.
파프리카, 마늘, 멸치액젓을 믹서기에 갈아준다.
절인 무에 양
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점심
쌀밥(적은밥)
닭칼국수
도토리묵무침
수박
깍두기
쌀밥
열무된장국
쇠불고기
얼갈이나물
깍두기
<국없는날>
해물계란덮밥
상추무침
배추김치
쌀밥
건새우무국
돈육단호박조림
파래자반
배추김치
저녁
쌀밥
다시마감자국
코다리조
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)
점심
보리밥
계란청경채국
연두부&양념장
어묵볶음
배추김치
쌀밥
바지락무국
돈육채소볶음
상추깻잎무침
배추김치
저녁
쌀밥
콩나물김치국
치킨가스&소스
양상추샐러드
깍두기
기장밥
어묵국
치즈계란말이
청경채나물
배추김치 없음
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월간유아(1999～2000). (주)월간유아.
이경영(1997). 유아를 위한 사회교육. 교육과학사.
이기숙(1998). 현대 유아 교육의 동향과 교육과정. 제 6차 유치원 교육과정 연수자료. 교육부.
이기숙(1999). 유아교육정책과 제 6차 유치원 교육과정의 방향. 제
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