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흡연자, 애주가는 결핍되기 쉬움
(3) 1일 권장량
80mg이며 임부일 때는 100mg이다.
※대량요법 : 3∼10g
(4) 독성
과량 섭취한 비타민 C는 소변으로 배설되어 소변 속의 혈당치가 높은 것처럼 나타난다.또한 장기간의 과량 섭취하다가 중지하면 괴
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흡연
■뜨거운 물주머니, 전기장판, 찜질팩 사용
■약이나 칼로 사마귀나 티눈, 굳은 살을 제거하는 것
■꽉 조이는 양말이나 신발, 스타킹
■맨발로 다니기
5. 다리의 혈액 순환을 좋게 하려면
■발가락 올렸다 내렸다 하기
■발목으로 이름
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(3) 임산부의 건강관리 실태
(4) 피임실태
(5) 모유수유 실태
(6) 영유아 예방접종 실태
(7) 어린이 사고 예방
2. 여성과 어린이의 건강증진을 위한 대안 및 대책
(1) 개인적 대안
(2) 사회적 대안
(3) 국가적 대안
III. 결론
* 참고문헌
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흡연 및 경구용 피임약 복용시의 요구량에 대한 관심이 모아지고 있다. 엽산(folate)은 DNA 합성에 있어서 중요한 역할을 하므로 세포의 증식과 성장이 왕성한 청소년기에는 이 영양소의 섭취가 매우 중요하다. 그러나 대개의 청소년들(특히 소
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조사표
- 삶의 질 조사표
- 임산부 건강면접 조사표
- 재가암환자 서비스 기초 조사지
- 재활서비스 기초 조사지
- 구강관리 기초 조사지
- 방문건강관리 서비스 기록지
- 집단서비스 제공 기록지
- 연계 서비스 기록지
3. 보고체계
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임산부나 과거 심장, 폐질환을 앓은 사람)의 목표범위를 정할 때는 의사와 상담해야 한다. 에어로빅 프로그램을 시작하여 처음 8-10 주간은 목표범위의 가장 낮은 수준에 맞추는 것이 이상적이다.
참고문헌
강형숙(2003), 에어로빅 운동 가이드
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경우도 있다. 그리고 임산부의 경우, 임신중독 증의 염려가 있으므로 의사와 의논하여야 한다. 1. 말초순환의 정의
2. 말초순환의 증상
3. 말초순환장애의 관련질병
4. 말초순환장애 예방
5. 치료
6. 말초순환장애의 합병증
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흡연가스흡입마약탐닉 등의 문제행동을 일으킨다. 청소년들의 성 고민은 학업성취에도 결정적 영향을 끼친다. 중학교 학생들의 학습부진 원인의 86%가 성의 부정적인 고민으로 학습 집중력이 떨어지고, 그것은 다시 누적되어 학습결손으로
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3)시차극복의 방법
4. 환경 오염과 운동
(1) 환경 오염에 따른 운동
1)환경 오염의 심각성
2)대기 오염
3)산성비
4)실내 공기 오염(흡연, 오존, 이산화황, 일산화탄소 등등)
5)오존층의 파괴
6)환경과 운동에 대한 정리
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3)시차극복의 방법
4. 환경 오염과 운동
(1) 환경 오염에 따른 운동
1)환경 오염의 심각성
2)대기 오염
3)산성비
4)실내 공기 오염(흡연, 오존, 이산화황, 일산화탄소 등등)
5)오존층의 파괴
6)환경과 운동에 대한 정리
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