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이완요법
대상자로 하여금 신체의 큰 근육조직을 긴장하고 이완시키는 방법
이완이란 스트레스나 긴장으로부터 신체적, 정신적으로 자유로운 상태
스트레스가 발생하는 환경에서 즉각적으로 사용할 수 있는 간편한 방법
- 바이오피드백
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스트레스 문제에 대한 인식 조사와 스트레스 관리법에 대한 만족도 설문
중기목표 : 조기발견
장기목표 : 스트레스 관리
Ⅲ.결 론
위와 같이 가족건강간호학 문제를 중심으로 본인 가족을 대상으로 한 가족간호과정 사례보고서 작성해 보았
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간호학특론. 은하출판사
포유 편집부(2008). 간호학특론 (핵심). 포유.
김중백(2002). <의료보험 제도와 의사 환자 관계의 변동> 연세대학교 대학원 국내석사
협심증. N의학정보, 서울대학교병원 인터넷사이트.
치매. 대인노인정신의학회.
심
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호흡운동과 함께 시행되며 10~30분이 소요된다.
자생 훈련법
신체와 정신이 언어적 명령에 반응하도록 훈련됨으로써, 자기암시를 통하여 깊은 이완상태에 도달하도록 하는 체계적 기법이다.
가시화 및
심상요법
의식적 암시 또는 바람직한 변
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스트레스 관리가 포함 돼 있다. 이로써 우리는 건강증진 간호과정과 건강증진프로그램을 이해하고 실생활에서도 활용할 수 있을 것이다.
Ⅳ 참고문헌
김성실 외 (2005). 지역사회간호학. 정문각. P.392~413 Ⅰ 서론
Ⅱ 본론
1. 건강증진의
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호흡을 하며 몸을 이완시킨다. 아기의 머리가 천천히 자궁구 밖으로 나오는 시기이므로 힘을 주면 회음부 손상 등 심한 출혈을 일으킬 수 있으므로 주의한다.
-음악요법, 상상요법
●인식적전략
-분만교육, 최면, 바이오피드백
●심호흡(cleani
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스트레스 inoculation
스트레스에 대한 내성(tolerance)이 생기도록 도와준다. Phobia, 만성통증, 시험불안, 알코올 중독에 효과가 있음. 스트레스 관련 심리장애
1. 외상 후 스트레스장애
2. 전환장애
3. 해리장애
4. 심인성 둔주
5. 중다
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정신간호학회지 7(2)
김조자 외(2000). 성인간호학(상1). 서울; 현문사
전시자 외(2001). 성인간호학(상1). 서울; 현문사 Ⅰ. 불안 완화법 (이완요법)
1. 이완의 개념
2. 이완 반응
3. 깊은 이완의 이점
Ⅱ. 이완요법 종류
1. 바이오 피드백 요법
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적용 시 심장기능에 미치는 효과”, 계명대학교 대학원 박사학위논문. Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 심호흡법
2. 점진적 근육긴장이완법
3. 심상법
4. 명상법
5. 적극적 주의집중훈련법
6. 바이오피드백 훈련법
Ⅲ. 결론
참고문헌
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간호학. 현문사
2) 송경애 외(2011). 기본간호학. 수문사
3) 이경순 외(2007). 정신건강간호학. 현문사
Ⅴ. 용어정리 Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 불면증
1) 만성적 불면증
2) 원발성 불면증
2. 수면 무호흡
1) 폐쇄성 무호흡
2) 중
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