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지도안............................................................16∼19
(참조 1)...............................................................................................20∼21 체육과 7차 교육과정
1. 개정 중점
2. 성 격
3. 목 표
4. 내 용
5. 교수·학습 방법
6. 평 가
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패스이다. 볼이 필요없이 높은 곡선을 그리는 것을 피하기 위해 패스가 끝났을 때의 엄지손가락은 마루 바닥을 향하는 것이 좋다.
(바) 원 핸드 푸시 패스(One Hand Push Pass)
방어하는 사람이 패스의 방향이나 순간을 포착하기 어렵기 때문에 가장
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배구에서의 스파이크와 마찬가지이다.
스매시는 배드민턴의 기술 중 제일 매력 있는 타구이다. 항상 급각도로 낙하시켜 상대의 자세를 무너뜨리고 랠리의 결판구가 되는 것이다. 스매시를 실행할 때 주의 할 점은 자기 능력으로 칠 수 있는
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풋워크
4. 스트로크의 비교
Ⅶ. 배드민턴의 레트
Ⅷ. 배드민턴의 체인지 엔드
Ⅸ. 배드민턴의 스트로크
1. 오버 헤드 스트로우크
2. 사이드 핸드 스트로우크
3. 언더 핸드 스트로우크
4. 라운드 헤드 스트로우크
Ⅹ. 결론
참고문헌
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언더그립
3) 섬리스그립
4) 리버스그립
2. 스탠스
1) 스탠다드
2) 와이드
3) 내로우
3. 호흡법
4. 다양한 들기 동작
1) 레이즈
2) 프레스
3) 익스텐션
4) 풀
5) 로잉
6) 컬
7) 쉬럭
5. 운동 종목의 배열
Ⅶ. 웨이트트레이닝(헬스, 보디빌딩)
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핸드링(Ball Handing)
4. 패싱과 리시빙
1) 체스트 패스(Chest Pass)
2) 바운스패스(Bounce Pass)
3) 오버 헤드 패스(Over Head Pass)
4) 언더 핸드 패스(Under Head Pass)
5) 베이스 볼 패스(Base Ball Pass)
6) 원 핸드 푸시 패스(One Hand Push Pass)
7) 훅 패스
Ⅸ. 농구(
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핸드 스트로크
(3) 언더 핸드 스트로크
(4) 라운드 헤드 스트로크
(5) 클리어
(6) 스매시
(7) 드롭 샷
(8) 드라이브
(9) 푸시
(10) 헤어핀
10. 배드민턴 기술 - 리시브
11. 라켓잡는 방법
(1) 잘못된 그립
(2) 이스턴 그립
(3) 웨스턴 그립
12.
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패스 (overhead pass)
공을 머리 뒤까지 끌어올려 주는 것
우리말 용어 - 머리위에서 주기
5초 룰(5 second rule)
공격자가 수비 방해로 5초간 공격 동작을 취하지 못하는 것
우리말 용어 - 5초 규정
원샷 플레이 (one shot play)
공격 제한 시간을 다 쓰
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배구를 응용한 레크리에이션 스포츠
가. 3 대 3 배구
나. 원바운드 배구
다. 비치볼 배구
라. 헤딩배구
마. 언더네드불
바. 난쟁이 배구
사. 배드민턴 배구
7. 테니스를 응용한 레크리에이션 스포츠
가. 왕좌볼
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체육 지도자가 되었다고 가정할 때, 앞서 언급한 기본 기술(2가지 선택)을 어떻게 지도하는 것이 효과적인 방법일지 본인의 생각을 추가하여 기술하였다.
II. 본 론
1. 배구의 기본 기술
1) 패스
패스는 배구에서 가장 기본적인 기술로서 공격
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