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트레이닝도 현대사회에서 필요한 영역이라고 할 수 있을 것이다.
4. 출처 및 참고문헌
이채산, 「트레이닝 방법론」, 원광대학교, 2012.
마이클 보일, 「뉴 펑셔널 트레이닝 포 스포츠」, 대성의학사, 2019.
마크 리피토, 앤디 베이커, 「스트렝
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트레이닝을 통하여 승리의 꿈을 키우고 나아가 심리적 한계를 넘어서게 된다.
11.참고문헌
- 고영완 체력트레이닝방법론 홍경출판사 2002
- 두산세계대백과사전
- http://www.powerclimbing.org/ja/tr1.htm
- 네이버 검색소
- http://movsvr.sportal.or.kr/practice/index
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트레이닝, 최은택 편저, 태근문화사
·트레이닝 방법론, 이명천, 김종동 공저, 교학사
·스포츠 아나토미, 전유섭 저, 형설출판사 ·몸의 근육 전면
·몸의 근육 후면
·부위별 웨이트 트레이닝 방법
1. 어깨를 위한 웨이트 트레이닝
2.
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트레이닝(Image Training)
심리적으로 안정을 찾고 의지와 집중력을 향상 시키는 정신운동
Ⅲ. 참고문헌
김창국 외 1명(1998). 최신 트레이닝 방법론. 서울: 대광.
권민혁(2002). Click 전공체육. 서울: 도서출판 무지개사.
정철수 외18명(2003). 스포츠 과
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트레이닝 방법을 사용해야 한다. 그러나 아직 미숙한 선수들은 먼저 기술적인 면을 숙달한 후 스피드와 협응력 → 근력육성 → 지구력을 기르는 트레이닝을 단계적으로 수행해야 한다.
⑤ 정리 운동
트레이닝의 마지막 단계인 정리 운동의
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트레이닝 방법론, 홍경출판사
구재옥·김의수·김화중·이선옥, 건강 관리, 한국방송대학교출판부
성동진(1997), 트레이닝 방법을 위한 운동처방론, 도서출판 홍경
안창식·이복식·강동희(1998), 스포츠의학개론, 웅보출판사
원광희(2003), 운
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트레이닝 방법론, 태근문화사
안애정(1997), 슬링 스트레칭, 삼호미디어
이용수·조성계·김영수·김의수(1991), 서키트웨이트트레이닝 운동이 단 시간내 혈중지질 및 지단백 콜레스테롤에 미치는영향, 체육과학연구과제종합보고서
이봉환(1996),
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트레이닝 방법론(코치들을 위한 스포츠 생리학), 태근문화사, 1993.
25. 전태원 편저, 운동검사와 처방, 태근문화사, 1994.
26. 정동춘, 기초체력 검사, 임상운동사 WORKSHOP, 대한임상운동사협회, 1999.
27. 조근종, 청소년의 체력평가를 위한 방안, 1987.
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트레이닝의 과학』, 도서출판 21세기교육사, 1999.
김현준,『스포츠와 영양』, 홍경, 2005.
노완섭, 전은자 공저,『식생활과 건강』, 훈민사, 2001.
천길영, 김경식,『트레이닝 방법론』, 대경북스, 2005.
2. 인터넷
Naver백과사전, http://100.naver.com/100.nhn
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스포츠 지도론, 형설 출판사
김종훈 외(1991) : 트레이닝 방법론, 학지사
김성배 : 스포츠와 건강, 지성출판사
김범식 외(2002) : 현대사회와 스포츠, 도서출판 홍경
양재근·김우성 공저(2002) : 스포츠와 사회환경, 무지개사
이영환 : 스포츠 지도자
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