• 통합검색
  • 대학레포트
  • 논문
  • 기업신용보고서
  • 취업자료
  • 파워포인트배경
  • 서식

전문지식 1,922건

앞으로 들어 손끝이 위로 향하게 세운다. 2. 오른손으로 왼손 손가락을 감아쥐어 몸 쪽으로 지그시 잡아당긴다. 3. 이 자세를 10~20초간 유지한다. 4. 같은 방법으로 오른쪽도 실시한다. ☞ 양손 앞으로 펴기 1.양손을 들어 가슴 앞에서 깍지를 낀
  • 페이지 14페이지
  • 가격 2,000원
  • 등록일 2010.06.21
  • 파일종류 한글(hwp)
  • 참고문헌 없음
  • 최근 2주 판매 이력 없음
서 다리 들기 효과 옆구리를 날렵하게!방법 ① 옆으로 누워서 손으로 앞쪽을 짚는다.② 다리를 최대한 높이 들어올린다.주의 몸이 구부러지면 효과가 없다. 따라서 초보자는 무릎을 구부려서라도 중심을 잡는 것이 낫다. 발은 옆차기를 하는
  • 페이지 11페이지
  • 가격 2,000원
  • 등록일 2010.06.21
  • 파일종류 한글(hwp)
  • 참고문헌 없음
  • 최근 2주 판매 이력 없음
내쉬며 팔꿈치를 뒤로 밀어준다. 팔 스트레칭 : 한쪽 팔을 앞으로 뻗고 반대쪽 손으로 손바닥을 잡고 몸쪽으로 당긴다. Ⅲ. 결론 본 과제를 통해 자신의 신체적 특성을 정확히 파악하고, 이를 바탕으로 코어 근육 강화를 위한 서킷 트레이닝 프
  • 페이지 5페이지
  • 가격 2,000원
  • 등록일 2024.11.21
  • 파일종류 한글(hwp)
  • 참고문헌 없음
  • 최근 2주 판매 이력 없음
운동시 생리적 변화 2.고온 환경이 경기력에 미치는 영향 3.운동과 수분 공급 4.비타민 보충섭취는 필요한가? 5.체중감량과 트레이닝 6.운동과 유해산소, 그리고 항산화제로서의 멜라토닌 7.시차극복을 위한 과학적 프로그램
  • 페이지 3페이지
  • 가격 700원
  • 등록일 2002.11.20
  • 파일종류 한글(hwp)
  • 참고문헌 없음
  • 최근 2주 판매 이력 없음
운동 연습이나 경기 중에 입게 되는 신체의 모든 부상을 말한다. 운동 상해는 외부로부터의 충격에 의해 발생되는 외상과, 무리한 운동을 장기간 반복함으로써 발생되는 상해로 구분 된다. 1) 스포츠 외상과 스포츠 장애 • 스포츠 외상
  • 페이지 31페이지
  • 가격 3,000원
  • 등록일 2007.04.01
  • 파일종류 피피티(ppt)
  • 참고문헌 있음
  • 최근 2주 판매 이력 없음
1. 능력 수준 · 건강한 노인의 경우 - 낮은 강도의 연속 동작을 최소한 15분간 실시 유산소 컨디셔닝이나 다른 높은 강도의 격렬한 활동으로 넘어 간다 (ACSM) · 허약한 노인의 경우 - 앉은 자세에서 양쪽 팔과 다리를 연속적으로 부드
  • 페이지 22페이지
  • 가격 3,000원
  • 등록일 2009.12.20
  • 파일종류 피피티(ppt)
  • 참고문헌 없음
  • 최근 2주 판매 이력 없음
 
  • 페이지 7페이지
  • 가격 1,300원
  • 등록일 2008.06.01
  • 파일종류 한글(hwp)
  • 참고문헌 없음
  • 최근 2주 판매 이력 없음
범위는 증상화에서 치료를 목표하는 것, 특정한 의학적 문제에서 인간에 관한 전체적인 것, 가정에서 쉬운 처방에서 복잡하게 제조된 것, 매우 효과적인 것에서부터 매우 위험성을 내포하고 있는 것까지 다양한 범위의 내용이 있다. 5) 민간
  • 페이지 9페이지
  • 가격 2,000원
  • 등록일 2023.05.16
  • 파일종류 한글(hwp)
  • 참고문헌 있음
  • 최근 2주 판매 이력 없음
스포츠멘탈트레이닝 한국방송통신대학교 출판문화원 목차 서론 본론 1) 스포츠심리기술 중 한 가지를 선택하여, 기술에 대한 설명과 특징에 대하여 설명하시오. 2) 스포츠심리기술(목표설정, 이미지 트레이닝, 최적 에너지존, 집중
  • 페이지 7페이지
  • 가격 5,000원
  • 등록일 2025.04.08
  • 파일종류 한글(hwp)
  • 참고문헌 있음
  • 최근 2주 판매 이력 없음
스포츠심리검사지(유진, 허정훈, 2002)가 개발되어 현장에서 유용하게 활용되고 있다. 참고문헌 스포츠멘탈트레이닝 한국방송통신대학교 출판문화원 서론 본론 1) 스포츠심리기술 중 한 가지를 선택하여, 기술에 대한 설명과 특징에 대
  • 페이지 7페이지
  • 가격 5,000원
  • 등록일 2025.04.08
  • 파일종류 한글(hwp)
  • 참고문헌 있음
  • 최근 2주 판매 이력 없음
top