|
관절수술로 인해서 무릎을 굽히는 거와 뛰는게 좀 힘들었다.
【조정기능과 숙련된 움직임】
검진방법: ① 빠른 교차운동(rapid alternating movements) : 대상자에게 앉은 자세에서 두 손바닥으로
무릎을 치도록 하면서 점점 빠르게 하도록 한다
정상
|
|
|
대퇴사두근, 둔부 근육 힘주기 운동과 발목 운동을 하도록 격려하였다.
5-2.지속적 수동적 관절 운동기계(CPM)를 이용하여 처방된 관절운동 범위에서 운동을 하도록 하였다.
5-3.보행기나 목발을 이용하여 병실 주변을 보호자와 함께 보행하도록
|
|
|
관절은 각도에 따라서 연골에 부상을 일으킬 수도 있다. 예를 들어 무릎관절(슬관절)을 90도로 고정하여 허벅지 근육(대퇴사두근)에 최대 등척성 운동을 하게 했을 때, 그 힘의 중심은 무릎의 중앙(슬개골)에 집중하여 연골면을 다칠 가능성이
|
|
|
대퇴사두근, 대퇴이두근, 하퇴삼두근, 악아복근 등.
Ⅵ. 골격근(뼈대근)의 구조
1. 육안적 구조
근육은 그 기능과 작업량에 따라 크기와 다양한 모양.
횡문근 (=골격근): 스스로 움직일 수 있는 임의근은 가로 줄무늬가 있음.
골격근수축 → 뼈
|
|
|
대퇴사두근
- 대퇴직근
- 외측광근
- 내측광근
- 중간광근
앞아래엉덩뼈가시
정강뼈
폄
넙다리뼈 거친선
정강뼈
넙다리뼈 몸통
정강뼈
넙다리뼈 몸통
정강뼈
넙다리빗근
전상장골극
정강뼈 위의 안쪽
오금벽근
- 넙다리두갈래근
- 반힘줄모양
|
|
|
대퇴사두근이 신장되면서 연축이 발생되어
하지가 약간 흔들거리며 올라간다.
다시냅스반사
ⅰ.굴곡반사 : 유해자극이 가해지면 자극원으로붜 멀어지려는 방어반사
손가락을 바늘에 찔렸을 때 일어나는 반응 또는 뜨거운 물건에 데였을
|
|
|
대퇴사두근(허벅지) - 스쿼트, 레그 프레스, 레그 익스텐션
광배근,척추기립근(등) - 데드 리프트, 벤트 오버 로우, 풀업(친업)
이두근(팔) - 스탠딩 EZ바 컬, 덤벨 컬
복근(배) - 크런치, 리버스 크런치
4. 유산소 운동 - 최대심박수의 60%수준 인터
|
|
|
관절 운동을 실시한다. 침대에 적절한 체위를 취해준다. 침대에 삼각손잡이(trapeze)를 설치하고 대상자에게 사용하도록 한다. 마비된 쪽에 침상난간을 설치하고 대상자가 충독정이면 침상난간을 올린다. 침대에서도 기동성기법을 교육하거나
|
|
|
관절운동을 실시한다.
마비된 쪽에 침상난간을 설치하고 대상자가 충동적이면 침상난간 을 올린다.
대상자에게 처방된 보정 기구의 적절한 사용법을 교육한다.
사고과정 장애
의식수준이 향상될 때 지남력을 재인지시켜 지남력 상실을 방
|
|
|
관절 운동 중 가장 적당한 저항을 가지고 일정하게 고정된 속도에서 이뤄지는 매우 효과적인 근력 운동법.
단점 : 기구가 매우 고가이고 사용법이 전문성을 요구하는 것이어서 일반인들이 쉽게 이용할 수 없음
선수들의 경우 등속성 운동기
|
|
메뉴펼치기
