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현대인의 심리
-긍정심리학에 대한 자료를 읽고 그 내용 정리하기
목 차
1.작가소개
2.책 내용요약
3.느낀 점
긍정의심리학 - 마틴 셀리그만
<작가소개>
마틴 셀리그만은 긍정심리학의 창시자로 ‘동기’ 분야의 대표적인 전문가이자
‘학
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아니라 우리 안에 있는 최선의 역량을 이끌어내는 것이어야 한다.’고 하였다. 이렇게 볼 때 긍정심리학에서는 학습된 무기력을 극복하는데 만 힘쓰는 것이 아니라 개인의 긍정적인 특성을 확립하고 변화를 촉진하여 행복을 증진할 때 비로
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긍정 정서를 의미한다.
4-4. 부정 정서에 대한 입장
긍정 심리학은 인간이 근본적으로 행복과 성장을 추구하는 존재라는 가정에 근거한다. 아울러 인간의 긍정 정서와 부정 정서가 서로 독립적이라는 사실을 중시하며, 지속적인 행복감속에서
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긍정적인 피드백을 받는다. 크리스토퍼 피터슨은 긍정심리학이 무엇이냐는 질문에 서슴없이 ‘타인’이라고 말하고 『행복의 가설』저자인 조너선 헤이트도 행복은 사이에서 온다고 했다. 이처럼 긍정적인 인간관계는 그 누구도 무시할 수
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긍정 심리치료, 긍정 심리치료(Positive psychotherapy : PPT) 마음 챙김 기반 인지치료, 해결중심 치료 등이 있다.
긍정 심리학은 앞으로도 여러 분야에서 많은 응용을 이룰 것으로 보인다. 특히 긍정 임상 심리학의 분야의 미래는 무궁무진 한 것으로
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긍정심리학의 관점에서 보자면, 어떤 형태의 종교성은 예컨대 신체 및 정신건강, 관용과 친사회적 행동의 증진, 긍정적인 인간관계 등과 유망한 연관성을 보인다는 것이 밝혀져 왔다. 사람들의 삶에 미치는 종교성의 긍정적인 잠재적 영향력
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긍정심리학과 행복훈련에 관하여 알아보았는데, 긍정심리학을 처음 창시한 샐리그만이 말했듯이 긍정적인 상황보다는 부정적인 상황을 어떻게 극복하고 회복하느냐에 따라 긍정적이고 행복한 삶의 목표를 이룰 수 있다고 느껴졌다. 분노와
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긍정심리학이라는 책을 추천해주신 교수님께 진심으로 감사의 말씀을 드린다.
6. 내용요약
원래 심리학에는 삶에 대한 행복의 추구라는 목적도 가지고 있었지만, 세계대전 이후 정신질환의 치료만을 목적으로 하는 편파적인 불균형을 이루고
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긍정심리학이 최적 기능, 융성, 그리고 행복에 초점을 맞춘다는 사실을 긍정심리학은 단지 좋은 경험, 바람직한 개인적 자질, 또는 만사형통식의 어떤 목가적 삶에 관한 것이라고 받아 들여서는 안 된다. 오히려 그 목표는 오랫동안 간과되어
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긍정심리학, 지식여행 긍정심리학이란?
『인생이 술술 풀리는 긍정심리학』을 읽고
Ⅰ. 책 소개
Ⅱ. 주요내용
Ⅱ-1. 긍정적이고 낙관적인 마음가짐: 어떠한 약 보다도 효과가 좋다.
Ⅱ-2. 긍정적인 에너지를 끌어내려면?
Ⅱ-3. 긍정적
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