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나는 나 스스로의 마음을 다루는 방법을 배우게 되었다. 감정의 척도화와 기분 일기, 그리고 역기능적 사고 찾기를 통해 나는 단순히 부정적인 감정을 회피하는 것이 아니라, 그 감정을 진정으로 이해하고, 나를 위한 해결책을 찾는 방향으로
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특별한 것 없는 내 삶의 이야기를 어떤 형식으로든 적어봐야겠다. 다람쥐 쳇바퀴 돌아가는 내 인생이지만, 그 속에서 느끼고 고민하는 마음은 그 이상으로 복잡하고 어려울 것이기에, 예상 외로 많은 이야기가 나올 것이라 믿는다.
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보이는 것들」 쌤앤파커스, 2012, 34쪽.
12. 혜민, 「멈추면, 비로소 보이는 것들」 쌤앤파커스, 2012, 127-129쪽 참조. - 서두
- 나를 이해받는 순간들
- 내가 먼저 해야 하는 것들
- 내 마음을 들어다보는 시간
- 인용, 주석, 참고문헌
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나는 나로 살기로 했다
(냉담한 현실에서 어른살이를 위한 to do list)
저 자 : 김수현(작가) 저
출판사 : 마음의 숲
출판일 : 2016년 11월 28일
*************************************************************** 1. 본 도서를 선택한 이유
2. 본 도서의 핵심 주제
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나를 사랑하는 사람이 되었고 친구관계로 인해 힘들어 하던 저에게 ‘나를 위한용서’ 라는 가르침을 받아 내가 미워했던 사람들을 용서하게 되었고 이해하게 되었습니다.
부정적이고 힘들어 했던 저를 긍정적이고 차분한 마음으로 살아가
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나 그 우애도 형제간에 서로 양보하고, 서로 이해하고자 하는 마음이 우선 되어야 가능할 것이다. 내 동생도 흥부와 놀부를 읽고 그곳에 나타난 동생의 마음의 배웠으면 좋겠다.
참고문헌
1. 김종숙(1999), 글쓰기 능력 신장을 위한 유형별 일기
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일기를 쓰는 가운데 자연스럽게 얻어지는 것이 바람직하고 이런 것들이 일기쓰는 목적이 된다면 아동들이 일기를 크나큰 짐으로 여기는 이유가 될 것이다. 무엇보다 중요한 것은 일기쓰는 재미를 붙여서 주저없이 일기를 쓰고자하는 마음을
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것들을 위하여>을 읽어보고 이 두 문학작품을 원텍스트와 재창조 텍스트의 관계로 두고 분석 해 보았다. 나의 처음 생각처럼 <사라진 것들을 위하여>가 <거타지 설화>의 구조적 내용을 계승한 것이 아님에 당황했던 마음이 컸지만
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마음가짐에 달려 있습니다.\"라는 혜민스님의 말씀대로 세상이 진짜 마음가짐에 달려 있다면 우선 좋은 생각, 좋은 말을 하면서 살기 위해 노력해 봐야겠다. 만약 그게 성공해서 내가 내 인생을 조금 더 행복하게 살 수만 있다면 그건 결국 나
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나 매일 매일 생활하면서 일기를 통해 자신의 감정을 돌아보는 습관을 가지다보면 내가 즐겨 느끼는 감정들, 나를 기분 좋게 만드는 감정, 나를 자꾸 힘들게 만드는 감정들에 대해서도 같이 생각하고 고민하게 될 것이다. 자기감정을 잘 들여
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