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눈의 피로감이 더해진다. 눈 운동 역시 눈의 조절력을 풀어주어 컨디션을 호전시키는 작용을 유도할 뿐이다.
7. 눈 영양제, 어떤 효과 있나
일반적으로 몸에 좋은 음식을 골고루 섭취하는 것이 눈의 전반적인 건강에 도움이 된다. 시중에 판매
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눈건강
눈의 중요성
[몸이 천 냥이면 눈이 구백 냥]
우리가 외부에서 획득하는 정보의 80%는 눈을 통해서 얻는다.
신체 구조상으로도 눈은 철저하게 보호된다.
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그만큼 중요.
매년 11월11일은 ?
눈의 날
눈의
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♣ 눈 건강관리를 위한 9대 생활 수칙
1) 약시의 조기 발견을 위해 만 4세 이전의 시력검사
6~7세 까지 눈 기능이 대부분 발달하므로 약시의 조기발견이 중요하다.
* 약시 : 보통 한쪽 눈의 시력이 감소하여 양쪽 눈의 시력이 차이가 크게 나는
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건강력 : 대상자의 나이 고려
현재 또는 과거 눈의 외상
방사선 물질이나 X-ray 노출
전신질환
약물 사용력(corticosteroid, 축동제…)
안구내 질환
► 신체 사정/ 임상 증상
조기징후 : 흐린 시력, 색 인식 감소
후기징후 : 복시, 흐린 시력
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노래를 한다.
4) 눈이 좋아지는 운동을 한다.
① 다같이 눈이 좋아지는 운동을 한다.
3. 정리 - 건강한 눈 만들기
->교육한 내용을 다시 질문하고 건강한
눈 만들기를 다짐 받는다
1. 도입 : 눈 모형과 컴퓨터, TV를 가지고 관심을 유발시키고 질
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눈영양제 하나쯤 드시고,
뭔가 집중해서 보고나면(오락이든, 공부든, 일이든...)
눈 맛사지도 해 주시고,
눈알이 담겨 있는 해골바가지의 둥근 구멍을 따라
혈도(핏줄과 신경)이 지나가는 곳을 지근지근 눌러주세요.
얼굴 지압도 좋구요~~
건강
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눈의 피로 개선, 시력 향상에도 도움이 된다.
(1) 해독작용
특히 간의 독성 제거에 아주 좋으며 면역력을 높여주는데도 좋다.
(2) 눈건강
감 속의 베타카로틴이라는 성분은 비타민 A와 비슷한 효과를 가져 눈의 피로회복에 좋다.
(3) 암의 예방
감
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2. 건강사정_______________________________________________
1) 건강력_________________________________________________
2) 신체검진_______________________________________________
3) 진단검사_______________________________________________
-참고문헌
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눈 주위의 붓기로 인해 보이지 않아 답답함을 호소하고 있다. 우리는 안면손상으로 인한 김미문님의 눈의 상태를 더 잘 이해하고 건강력, 신체검진, 임상진단검사(안압측정, 안기능 검사)를 통해 정확한 진단으로 김미문님의 상처회복을 촉진
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알아 볼 수 있다.
참고문헌
- 김금순외 7명 공저, 「7번째 성인간호학 Ⅱ」 수문사, 2012, p.1659~ p.1665
- 한국간호과학회 성인간호학 편,「간호사 국가시험대비 문제집 성인간호학」, 신경림, 2010, p.897, 903 눈의 구조와 기능 및
건강 사정
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