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(www.mw.go.kr)
4. http://www.vitaminmd.co.kr/home.latte
5. 대한의학회(www.kams.or.kr)
6. 세브란스 병원(http://sev.iseverance.com/)
7. http://blog.daum.net/kym3873 ※ 목 차
▶ 죽상경화증이란?
▷ 병태생리
▶ 진단
▷ 치료
▶ 예방
▷ 간호중재
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운동을 위해 특별히 시간을 내기 어려운 경우에는 일상생활을 하는 동안 활동량을 최대한 늘리도록 한다. 예를 들면 가까운 거리는 항상 걸어 다니고, 승강기 대신 계단을 이용하는 것 등이 가능하다. 식이요법과 운동요법을 강화하기 위해
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합병증
1) 당뇨병
2) 심근경색증
3) 담석증
4) 동맥경화증
5) 관절염
6) 고혈압
7) 변비
8) 소화기계 질환
9) 고지혈증
10) 암
6. 비만의 예방과 치료법
1) 식이 요법
2) 운동 요법
3) 행동 요법
4) 약물 요법
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치료와 예방), 대한미디어, 2006 Ⅰ. 서 론
Ⅱ. 직장(남성/여성)에 대한 비만관리 교육
(그린의 PRECEDE-PROCEED 모형을 적용)
* - [선정된 대상의 인구 사회적 특성]
[1단계] 사회적 진단 - Social diagnosis
1) 객관적 지표
2) 주관적 해석
[2단
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음주
5. 당뇨병
III. 고혈압의 증상
1. 자각증상
1) 두통
2) 현기증
3) 수족마비
4) 타각증상
IV. 고혈압의 유형
1. 본태성 고혈압
2. 속발성 고혈압
V. 고혈압의 치료 및 예방
1. 식이요법
2. 운동요법
3. 약물요법
* 참고문헌
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예방접종 등의 특수예방), 2차 질병예방(조기발견, 조기치료, 합병증의 예방), 3차 질병예방(재활, 추후관리)의 3단계 예방 수준이 있다.
비만 환자는 비만하지 않은 건강인에 비하여 고혈압, 심혈 관계 질환, 뇌졸중, 고지혈증, 당뇨병, 담낭질
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요법과 운동요법을 적극적으로 시행하여 비만에서 탈출해야 한다.
- 스트레스를 최소화해야 한다. 과잉된 스트레스는 동맥경화의 원인이 된다.
- 운동은 에너지가 소모되므로 불필요한 체내 지방질을 제거하고 신체 적응력을 높이므로 체중
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운동요법
고혈압환자는 적절한 가벼운 운동을 규칙적으로 하는 것이 바람직하다. 운동은 그 자체로 혈압을 낮추고 긴장을 완화시키며 우울증을 개선하는 효과가 있다. 그리하여 고혈압치료에 유리하므로 기타 합병증이 없다면 의사와 상담
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요법 및 운동요법과 음주의 절제가 비만증의 예방에 중요한 역할을 한다고 할 것이다.
참고문헌
이용금 외, 12주 유산소운동이 부위별 체지방 감소에 미치는 영향, 한국체육학회지, 2003
박용길, 임피던스 법에 의한 신체조성 평가, 대한운동사
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구조와 기능
3. 발은 제 2의 심장
4. 발 건강의 기본개념
5. 발 반사의 원리와 반사구
6. 발을 통한 건강 판단
7. 즉석, 셀프 발건강법(스크럽 마사지)
8. 현대 성인병 예방 (스트레스, 만성 피로, 비만)
9. 현대 발 건강법 경험 사례
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