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겠느냐’고 말한다.
명상이란 것이 누구나 훈련을 통해 그 효능을 체험할 수 있고, 누구나 자신의 내면을 들여다보는 훌륭한 도구가 될 수 있다고도 말한다. 저자의 말처럼 이 책은 알기 쉽게 명상을 설명하고 있으며 “오 이런 방법이 있었
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는 것과 같은 것이다. 쑥스럽고 어색하지만 일단은 그 어색함을 시도해보고 그리고 어색함을 무릅쓰고 칭찬을 시작한 자기 자신도 칭찬을 해주는 것이다. 그러면 나중에는 반드시 ‘Whale Done(고래가 해냈군!)’이라고 외칠 수 있게 될 것이다.
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럼 큰 경영을 하는 사람들뿐만 아니라, 작게는 집안에서, 또 학교에서 회장이 반을 이끌어 나가는데 있어서, 아니면 어떠한 작은 모임에 리더에게도, 그리고 리더 뿐만이 아니라, 함께 일을 하는 팀원들 그 어느 누구라도 항상 기억하고 생활
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좋다고 한다. 차드 멍 탄의 책으로 다시 한 번 명상에 도전해보고 싶다.
마지막 4단계는 돌아보기(Reflect)이다. 이 과정에서는 하루를 돌아보고 메이크타임의 성과를 확인하고 부족한 점을 채우며, 좋았던 것은 지속할 수 있도록 기록을 하고
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차드 프로젝트 접근법으로 정착이 되었고, 듀이의 진보주의 교육사상과 피아제의 인지적 구성주의, 그리고비고츠키의 사회적 구성주의의 이론을 기초로 영향을 받았다. 교육목표는 지식획득과, 기술의 습득, 성향발달과, 정서발달이며, 기본
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