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운동에 의한 혈청 지질대사의 변화, 한국체육학회지
○ 공중보건학(1995), 수문사
○ 박진기·권유찬·박상갑(2001), 유산소운동이 고령여성의 고지혈증에 미치는 영향, 한국체육학회지
○ 이정윤 외 5명(1998), 식사요법, 광문각
○ 최신 운동 처방
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운동 형태
운동강도,빈도,시간
고지혈증과 운동처방
고지혈증의 정의
고지혈증의 증상
고지혈증의 운동형태
운동강도,빈도,시간
동맥경화와 운동처방
동맥경화의 정의
동맥경화의증상
운동형태 강도 빈도 시간
비만과 운동
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비만관리 프로그램의 효과에 관한 연구, 석사학위논문
● 체육과학연구원(2000), 1급 생활체육지도자, 체육과학연구원 [아동건강이 아동에게 미치는 영향과 놀이 활용방법을 기술]
1. 아동건강의 개념
2. 아동건강과 놀이
(1) 놀이의 개념
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레포트를 내주신 교수님이 정말 감사합니다.
1학기 기말고사 레포트를 이것으로 제출합니다. 교수님 감사합니다! 1. 스트레칭이란?
2. 스트레칭시 주의점
허리 스트레칭
(허리운동, 허리강화운동)
목,어깨 스트레칭
다리 스트레칭
팔
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비만이다. 과학자들은 아침과 비만의 연관성에 대해 다양한 의견을 가지고 있다. 미국에서 5만 명을 대상으로 7년간 조사한 결과, 하루 세끼 식사중 아침을 가장 많이 먹은 이들의 체질량지수(BMI, Body Mass Index)는 그렇지 않은 이들보다 더 낮았
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몸매만들기와 보디빌딩
레포트 시작할 때 신체사항
키 : 157cm
몸무게 : 46kg
성별 : 여
레포트 마지막 신체사항
키 : 157.6cm
몸무게 : 47kg
성별 : 여
◇ 주제
5주간 식이요법과 운동을 통해 자신의 몸매를 가꾸기 위해 실천한다.
◇ 선택 동기
수능을
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비만과 만성질환의 위험률이 증가하고 있다. 이에 과거 영양소 섭취부족에 따른 영양 결핍의 문제가 심각했던 시기에는 영양필요량의 충족을 위한 영양권장량이 책정·개정되어 왔으나 현재는 만성질환이나 영양소 과다섭취의 예방까지
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운동의 목표가 있었던 것은 분명하다. 나만의 생각 일수도 있겠지만 내 생각으론, 파리코뮌은 사회주의적 성격을 어느 정도는 가지고 있는 것 같다.
＿레포트 후기~
11월 4일 : 도서관에서 자료 수집(책 빌림)
11월 6일 : 대략의 책 거의 다 살펴
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레포트를 쓴 결과 나름 꽤 잘써진거 같아 기분이 좋다. 사실 처음에 결과레포트를 쓰게 되었을 때 병진 운동 에너지와 회전 운동에너지가 정확히 무엇인지도 몰랐지만 레포트를 쓰면서 하나하나 알아가는 즐거움이 컸던것같다. 특히 회전 운
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비만관리, 위생적인 식문화 등을 강조한 9가지 수칙을 제시하고 있다. 2020 섭취기준에 제시된 식생활지침은 ‘국민 공통 식생활지침(2015)’을 기본으로 일부 수정 및 보완되었다.
아래는 국민 공통 식생활지침(2015)과 한국인을 위한 식생활
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