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과 보급, 도서관이나 박물관 혹은 서원을 통한 문화예술 . 민속민예 프로그램 개발. 체육시설을 통한 시체단련 프로그램 실시 등을 들수 있겠다.
지역사회봉사 프로그램의 개발
노인은 지역사회 봉사활동에 참여함으로써 자신이 사회의 한
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운동할 때는 부하된 운동량에 비례하여 산소소모량이 증가된다. 이에 따라서 초기에 이미 의 상승이 온다.
운동량이 중등도로 증가될 때는 근육 조직에서 anaerobic glycolysis의 결과 1actic acid가 과다하게 생성되어 혈액 내에 나타나게 된다. 즉 me
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운동(체육, 스포츠)의 방법
1. 유산소 운동
유산소 운동은 일반적으로 건강증진을 위한 운동으로 장려되는데 그 이유는 다음과 같다. 첫째, 운동 시 호흡, 순환기능을 일정 수준으로 유지할 수 있어서 산소의 수요와 공급이 원활하게 균형을 이
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체육 프로그램들이 많이 있으나, 이러한 프로그램들은 우리 나라 유아의 신체 및 운동 발달과 문화적 특성에 부합하지 않으며, 우리 나라 유아의 요구에도 충실하지 못하다는 문제점이 지적되고 있다.
따라서 유아 체육놀이 프로그램 모형
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과 동시에 운동을 통해 자신의 건강수준도 항상 체크하고 관리할 수 있다.
참고문헌
강지훈(2009). 비만아동의 신체활동량과 심리적 변인의 관계. 한국체육대학교 대학원 박사학위논문.
김은애(2003). 운동참여, 운동중단 및 운동지속에 대한 요
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체육교육은 다양한 신체 활동을 통하여 즐거움을 느끼고 움직임 욕구의 충족을 통하여 자연스럽게 건강을 유지, 증진할 수 있는 관련 지식과 기능을 습득하고, 기초 운동 능력과 체력을 길러 다음 단계인 중등학교에서 강조될 스포츠 활동 중
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운동프로그램 적용이 성인비만자의 심폐기능과 혈청지질에 미치는 영향. 대한스포츠의학회지.
한상철(1995). 스포츠영양학. 태근문화사.
황수관(1990). 성인병 예방을 위한 운동처방 프로그램의 개발안. 체육과학 논총.
American College of Sports Medici
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운동과 인지기능간의 관계: 뇌과학적 증거에 고나한 문헌고찰. 한국체육학회지 49(2). 133-146.
윤미나(역) (2010). 플레이 즐거움의 발견. 스튜어트 브라운, 크리스토퍼 본 지음. 흐름출판
이경아(역) (2006). 영국 BBC 다큐멘터리 행복. 예담:서울.
정
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체육:생활체육 프로그램 순회 지도 사업 운영 지침서 국민생활체육 협의회
임수원(1998) / 스포츠의 사회적 기능.《현대사회와 스포츠》, 현대사회와 스포츠 교재 편찬 위원회
현송자·백승국 / 운동과 건강, 동아대학교 출판부
현대 체육-스포
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운동과 흥미를 유발시키는 것과 재미를 느끼게 하는 한편 자기가 할 수 있는 기능이 어떤 것인가를 유아에게 의식하도록 하는 것이 중요하다고 본다. 유아체육은 유아들의 흥미와 관심을 고려해야 하며 여러 운동을 내용면에서 특성을 고려
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