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운동기능의 발달을 위한 이상적 시기로서, 감수성이 가장 민감한 아동시기에 인격이나 그가 지니고 있는 능력은 제 스스로 자라는 것이 아니라 교육을 통해 여러 가지 요인이 조화 있게 균형을 이룰 때 형성되는 것이다.
즉, 아동기에서 무엇
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자가 가능한 동작보터 시작하여 차차 증가해야 함. 윌리암스씨 운동법이 추천되며 운동요법의 일반적 지침은 다음과 같다.
· 모든 운동은 마루나 단단한 표면에서 한다.
· 모든 운동은 하루에 2회, 각각 5회씩 실시하고, 숫자와 강도를 증가해
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발에서 어느 정도가 좋은가?
① 40～50㎝ ② 48～58㎝ ③ 50～60㎝
④ 68～78㎝ ⑤ 70～80㎝
19. 기계체조 종목 중 여자만의 운동으로 동적, 정적 운동을 섞어 동작을 유연하고 아름답게 표현하는 운동은?
① 마루 운동 ② 뜀틀 운동
③ 철봉 운동 ④
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기술요소
① 최초의 몸가짐
② 준비동작
③ 글라이드
④ 던지기의 동작
⑤ 리버스
⑸ 포환 던지기 경기 규칙
⑹ 포환 던지기의 기록에 영향을 미치는 요인
3. 원반 던지기. ⦁⦁⦁⦁⦁7p
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운동으로부터 사회적인 모임의 장에 이르기 까지 많은 곳에 건강을 불어넣고 있다.
댄스스포츠는 상대방의 신체감각을 인식하고 감정을 부드럽게 표현할 수 있으며, 여러 사람들이 함께 춤을 즐김으로써 서로간의 감정을 소통시키고 친근감
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운동
2. 침대 위에 엎드려누운자세에서의 운동
3. 침대 모서리에 앉은자세에서의 운동
4. 의자에 앉은 자세에서의 운동
5. 기립자세에서의 사정과 운동
6. 마루 운동 (Floor exercise)
파킨슨병의 기타치료
1. 약물치료
1) 신경보호약제
vitamin E 등 다
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운동순서>
1. 마루나 싣업보드에 누워서 손을 윗부분에 잡고 자세를 취한다.
2. 두 다리를 똑바로 편채로 위로 들어올린 후 다시 원래의 자세로 돌아온다.
<주의 및 참고사항>
서서히 동작을 실시한다. 운동 강도를 높이고자 할 때는 발
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운동은 도움닫기, 발구르기, 공중동작, 착지 동작의 세부기술을 유기적으로 연결하여 더 멀리 뛰는 것이 중요하다. 멀리뛰기는 다른 육상 경기 종목에 비하여 심리적으로 안정된 상태를 유지할 수 있는 장점이 있으며 스피드, 순발력, 조정력
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. 기본 규칙, 용어 해설, 전국 스쿼시 코트 현황, 기술에 대한 조언 등으로 구성된 사이트.) 스쿼시
1. 스쿼시 소개
2. 스쿼시 역사
3. 한국스쿼시의 역사
4. 스쿼시의 복장및 장비
5. 스쿼시의 규칙
6. 용어해설
7. 참고문헌
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u p)
(2)백 스 윙
(3)다 운 스 윙
(4)피 니 쉬
4. 기술샷
(1)드 라 이 버
(2)숏 아 이 언
(3)미 들 아 이 언
(4)롱 아 이 언
5. 퍼팅
(1)퍼 팅 이 란
(2)퍼 팅 그 립 의 종 류
(3)퍼 팅 의 기 술
6. 어프로치 샷
7. 칩 샷
8. 골프 에티켓
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