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마루운동·무용 등 근육의 긴장과 이완이 리드미컬하게 이루어지는 진동 형식이 좋다. 운동을 시작할 때는 체온을 어느 정도 높인 다음에 하는 것이 좋다. 또 근육이 긴장하지 않도록 몸의 힘을 뺀 상태에서 천천히 근육과 인대를 늘리면서 관
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운동으로 취급하고 있기 때문에 기계체조의 하나로 간주할 수 있다. 오늘날 행해지는 체조경기의 정식종목으로는 철봉운동(남), 링운동(남), 안마(남), 평행봉운동(남), 고저평행봉(여), 평균대(여), 도마(남·여), 마루운동(남·여) 등이 있다
참
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마루운동-
1. 곡예 기술, 힘, 정지기, 유연성 요소, 물구나무서기, 안무 기술을 조화롭게 구성, 50-70초
동안, 전 영역을 골고루 활용-연기 구성
2. B C
A D
3. 경기장 라인 이탈
4. 연기 시간 초과 감점
(특별요구조건 )
1. 포워드 곡예기술(최소 B)
2.
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운동경험이 적고 연령이 낮을수록 경쟁상태불안이 경
기력에 더 큰 영향을 미친다고 보고하고 있다.
백동기(1999)는 국가대표급 남자 체조선수를 대상으로 경쟁불안이 마루운동경기
기록에 미치는 영향을 연구했다. 그 결과 인지불안은 경기
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마루운동
③ 뜀틀운동④ 철봉운동
⑤ 평균대 운동
22. 축구에서 굴러오거나 공중에서 날아오는 공을 직접 처리하지 않고 발등, 발바닥, 무릎, 가슴, 배 등 여러 신체 부위를 사용하여 원하는 상태로 조정하는 기술은?
① 스로인② 트래핑③ 드
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마루운동(FLOOR EXERCISE)
◎ 마루운동 (FLIIR EXERCISE) 이란?
사방 12㎡의 탄성있는 마루 위에서 90초를 초과하지 않는 시간안에 노래가 없는 오케스트라나 피아노 또는 다른 악기를 사용하여 체조 적인 기술 요소와 댄스적인 턴, 점프 등의 요소로 구
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마루운동, 뜀틀, 철봉, 평행봉, 링, 안마
② 여자 종목 : 마루운동, 이단평행봉, 뜀틀, 평균대 1. 체조의 역사
가. 맨손체조
나. 기계체조
2. 체조의 발달
(1) 독일체조
(2) 스웨덴 체조
(3) 덴마크 체조
3. 우리나라의 체조
(1) 해
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운동 종목에서 남자, 여자 공통으로 실시하는 운동 종목을 써 보시오.
객관식
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④
①
③
⑤
③
①
④
⑤
③
②
④
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주관식
주1 800M, 멀리뛰기, 창던지기
주3 마루운동, 뜀틀
주2 힘
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마루운동, 뜀틀, 철봉, 평행봉, 링, 안마
② 여자 종목 : 마루운동, 이단평행봉, 뜀틀, 평균대 1. 체조의 역사
1). 맨손체조
2). 기계체조
2. 체조의 발달
1). 독일체조
2). 스웨덴 체조
3). 덴마크 체조
3. 우리나라의 체조
1). 해방
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마루운동
사방 12㎡의 탄성있는 마루 위에서 90초를 초과하지 않는 시간안에 노래가 없는 오케스트라나 피아노 또는 다른 악기를 사용하여 체조 적인 기술 요소와 댄스적인 턴, 점프 등의 요소로 구성하여 실시하는 것을 볼 수 있다. 특히 미적
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