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건강을 유지하고 안정된 감정으로 생활하기 위해서도 채소는 빠져서는 안된다. 하지만 여기서 생채소의 섭취로 충분하다고 생각하면 오산이다. 생채소를 많이 먹으면 위장을 차게하므로 위장의 작용을 나쁘게 만들므로 채소를 따뜻하게 해
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밀가루, 미숫가루, 국수류, 떡류, 빵류, 과자류, 캔디, 초콜릿, 설탕, 꿀
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유지류
지 방
참기름, 콩기름, 옥수수기름, 채종유, 쇠기름, 돼지기름, 면실유, 들기름, 쇼트닝, 버터, 마가린, 깨, 실백, 호두
참고문헌
최민수, 정영희 저, 아동건강교육
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건강하고 운동을 자주 하여 면역력이 높으리라 믿고 있지만, 손발을 자주 씻는 습관을 들여 신종플루에 감염되는 일이 없도록 해야 되겠다.
5. References
- 한방 체질의학 / 과학으로 거듭나다 / 산들바람 / 2004
- 사상체질과 건강 / 유준상 / 행림
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건강식품 바로알기 박정열저- 모아북스 Ⅰ.문제 제기
1.식품첨가물의 정의
Ⅱ.식품첨가물의 종류와 사용처
1. 천연물이나 화학적 합성품 2. 보존료 3. 살균제 4. 산화방지제
5. 표백제 6. 밀가루 개량제 7. 호료(증점제) 8. 착향료 9.발
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건강과 체질이 보인다, 예지
최명도(2012), [건강상식] 100세까지 무병장수한 분들의 특성, 대한설비공학회
한국건강관리협회(2004), 건강상식 바로 알자
한국당뇨협회(2003), 다이어트 하기 전, 바로 알아두어야 할 상식 Ⅰ. 만성피로관련 건강
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건강법(1999), 이명복, 국일미디어
http://www.chejilnet.com/
Ⅲ. 결론
건강해지고자 하는 것은 사람이라면 누구나가 원하는 것이다. 그리고 사람들은 건강해지기 위해서 운동을 한다. 하지만 무분별한 운동으로 인해서 자신이 투자한 시간을 손해보
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밀가루 고추장 만드는 법
1) 재료
2) 만드는 법
2. 찹쌀 고추장 만드는 법
1) 재료
2) 만드는 법
Ⅵ. 장류와 청국장
Ⅶ. 장류와 일본장
Ⅷ. 장류와 건강
1. 장내 유해균 억제와 정정작용
2. 무른 변 억제, 쾌변 촉진
3. 노화에 따른 장내
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건강 이야기. 최혜미, 2002
4. 한국보건산업진흥원. http://www.khidi.or.kr
5. 네이버카페. http://cafe.naver.com/tbeauty.cafe?iframe_url=/ArticleRead.nhn%3Farticleid=4 1. 식이섬유소의 정의
2. 식이섬유소의 기능
3. 식이섬유소가 좋은이유
4. 식이섬유
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건강 이야기. 최혜미, 2002
4. 한국보건산업진흥원. http://www.khidi.or.kr
5. 네이버카페. http://cafe.naver.com/tbeauty.cafe?iframe_url=/ArticleRead.nhn%3Farticleid=4 1. 식이섬유소의 정의
2. 식이섬유소의 기능
3. 식이섬유소가 좋은이유
4. 식이섬유소의
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건강 이야기. 최혜미, 2002
2. 신인류 다이어트. 박용우
3. 한국보건산업진흥원. http://www.khidi.or.kr
4. 한국식품영양재단. http://www.nutritionkorea.com 1. 정 의
(1) 식물성 식이섬유
1) 수용성 식이섬유
2) 불용성 식이섬유
(2) 동물성 식이섬유
2.
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