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심리학에게 묻다, 한국방송통신대학교출판문화원, 2022. 1. 감정 단어의 연습의 적용과 느낀 점
2. 기분 일기의 적용과 느낀 점
3. 나의 역기능적 사고 찾기의 적용과 느낀 점
4. 오래된 나의 습관 버리기의 적용과 느낀 점
5. 나의 방어기제
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감정을 표현하는 것이 중요하다.
마음 트레이닝 활동은 꾸준히 실천해야 효과를 볼 수 있다고 생각한다. 앞으로도 지속적으로 실천하여, 더 건강하고 행복한 삶을 살 수 있도록 노력하겠다.
[참고문헌]
하혜숙·강지현(2020). 심리학에게 묻다. K
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감정이 무거워진다. 우울감에 빠지는 일도 잦다. 집을 정리정돈하고 먼지를 털어내고 반짝반짝 광을 내듯이 내 마음도 갈고 닦고 돌아보는 시간이 반드시 필요하다는 점을 배울 수 있어 좋았다.
Ⅳ.참고문헌
심리학에게묻다. 하혜숙, 강지현
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심리학에게묻다’ 교재(p317-334) 내용 및 기타 자료를 개인이 자유롭게 참조하여,
1) 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후,
2) 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으
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가야 할 길>, M. 스캇 펙, 열음사, 2007
https://product.kyobobook.co.kr/detail/S000001153015
(3) 심리학에게묻다. 하혜숙, 강지현 지음. 출판문화원. 2020 목차
1. 서론
2. 본론
(1) 스턴버그의 삼각형 이론
(2) 스캇 펙 박사의 참사랑
3. 결론
4. 참고문헌
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심리학에게묻다. 하혜숙, 강지현 지음. 출판문화원. 2020 1. 서론
2. 본론
1) 자신의 현재의 사랑에 대해 스턴버그(R. Sterberg)의 사랑의 삼각형 이론을 적용하여 분석
2) 자신이 추구하는 사랑과 펙(M. S. Peck)이 제시한 참사랑의 공통점과 차
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적용해본 3가지 방법 외에 다른 방법들도 열심히 연습해서 나의 삶을 더욱더 건강하고 멋지게 살아내야 겠다.
4. 출처 및 참고문헌
심리학에게묻다. 하혜숙, 강지현 지음. 출판문화원. 2020 목차
1.서론
2.본론
3.결론
4.출처 및 참고문헌
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감정이 해소되는 효과가 있었다. ‘마음 트레이닝’은 자신의 감정을 잘 모르는 현대인들의 정신 건강을 위해 매우 좋은 방안이다.
4. 출처 및 참고문헌
심리학에게묻다. 하혜숙, 강지현 지음. 출판문화원. 2020
우울증, 건강보험심사평가원 보
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그칠 것이 아니라 지속적으로 실천할 것이고 앞으로 더 살게 될 나의 시간을 건강하고 아주 행복하게 살 수 있도록 나를 돌보며 그렇게 나아갈 것이다.
출처 및 참고문헌
심리학에게묻다. 하혜숙, 강지현 지음. 출판문화원. 2020
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감정이다. 이제 미래의 사랑을 향한 여정을 더욱 의식적으로 나아가는 과정에서, 스턴버그와 펙의 이론은 그 여정을 더욱 풍요롭게 만들어 줄 것이다.
4. 출처 및 참고문헌
심리학에게묻다. 하혜숙, 강지현 지음. 출판문화원. 2020 목차
1.
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