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건강행위를 실천하고 일상생활을 잘 조절하는 것이 중요시 되고 있다. 생활습관의 개선으로는 염분섭취조절, 체중조절, 음주조절, 운동 등이 있으며 이러한 생활 습관의 개선은 혈압을 낮추고 심혈관질환과 뇌졸중의 위험요인을 제거하는데
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35세 여대생 박씨를 위해 비만관리 교육 자료를 만들고자 한다. 박씨의 키는 164㎝이고 체중은 69㎏이다. 1. 체질량지수를 이용하여 비만도를 계산하고, 비만의 단계를 판정하시오. 2. 이상적인 체중감소를 위해 바람직한 식생활 지침을 구체적
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방송통신대학교 출판문화원 목차
1. 일본이 근대화에 성공한 이유 및 일본의 근대화에 내포된 한계점에 대해서 서술하시오 (450자 이상) [11점]
2. 고대 그리스의 대표적 두 폴리스인 아테네와 스파르타를 비교해서 서술하시오 (700자 이
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건강에 도움을 줌
- 운동은 식후혈당을 개선해줌
준비운동
- 가벼운 스트레칭이나 체조를 10분정도 함
- 힘을주고 숨을 참는 동작은 삼가함(발살바)
- 통증이 느껴지지 않는 범위내에서 하도록함
- 고혈압을 동반한 당뇨병환자는 준비운동을 10
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활 및 운동요법에 대해 알아보면서 임상에서 더 나아가 환자를 직접 간호할 때 많이 도움이 될 거라고 생각했다.
Ⅳ. 참고문헌
- 이선옥,김선재(2010). 생활과건강. 한국방송통신대학교
- 유형준(2013). 당뇨병 교육. 의학출판사
- 이현철(2007). 당
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건강상의 영향
불면증, 잦은 소변, 화를 참지 못하는 등 약물 중독 증상으로 오랜 기간동안 병원 치료를 받아야 할 정도였습니다.
* 교육기회의 상실
약물남용이 학교생활을 멀리하게 했고 학교에 출석하는 경우가 줄어들어 결국 학교를 더
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활용
만성질환 관련 협회 등 제작한 교육, 홍보자료 활용
시정소식지(반상회보), 보건소 홈페이지 등을 통한 홍보
버스, 지하철, 전광판 등 옥외광고 매체 홍보
- 지역사회주민대상 심뇌혈관질환 예방관리 건강강좌 개최(년 2회 이상)
지역사회
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활을 할 수 있는 기회를 제공한다는 공통점을 갖는다.
참고문헌
- 이용표 외(2021). 인권과 대안을 위한 정신건강사회복지론. 이엠실천
- 강의록 8강, 9강, 13강 Ⅰ. 회복패러다임, 정신재활, 의료모델의 비교
1. 회복패러다임의 등장배경 및
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활동 등 전반적인 정신기능이 저하된 상태를 의미하며, 노르에피네프린, 세로토닌 등 신경전달물질의 활성도 감소와 밀접하게 관련된다.
답 : 우울증 1. 허혈성 심장질환의 위험요인을 6가지 쓰고, 각 위험요인에 대해 간략히 설명
2. 간(l
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생활과건강 생활과건강 2023년 생활과건강 중간과제물 방송통신대 생활과건강 1학기 중간과제 자신의 생활습관을 스스로 점검 그 특징을 기술 대사증후군을 예방 또는 관리하기 위한 구체적 실천방안 하임리히법 생활과건강 생활과건강 2023
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