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결과
3) 느낀 점 또는 배운 점
4. 처음 써 보는 편지
1) 개요
2) 본인의 일상에 적용, 적용한 내용과 결과
3) 느낀 점 또는 배운 점
5. 즐거운 활동
1) 개요
2) 본인의 일상에 적용, 적용한 내용과 결과
3) 느낀 점 또는 배운 점
6. 참고문헌
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즐거운 활동
결론
참고문헌
서론
우리의 감정은 날마다 스트레스적 사건들을 경험하면서 닳고 상처받고 왜곡된다. 그래서 무엇이 나의 진정한 느낌이고 의도이며 생각인지 아리송해질 때가 한 두 번이 아니다. 왜 사는지? 어떻
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심리학에게묻다, 한국방송통신대학교출판문화원, 2020. 1. '마음트레이닝'에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 적용하기
1) 감정의 척도화
2) 감정 단어의 연습
3) 기분 일기
4) 역기능적 사고
5) 나의 핵심신념 찾기
2. 적
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(2020). 심리학에게 묻다. 한국방송통신대학교출판문화원. 1. 마음 트레이닝의 다양한 활동
2. 마음 트레이닝 적용 내용 및 결과
1) 감정 단어의 연습
2) 기분 일기
3) 즐거운 활동
3. 적용과정에서 배운 점과 느낀 점
참고문헌
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즐거운 활동에 임하기로 다짐했다. 긍정적인 효과를 경험한 만큼 앞으로도 이를 실천하며 부정적인 감정에 사로잡히는 것을 막고자 한다.
참고문헌
- 하혜숙, 강지현(2020). 심리학에게 묻다. 한국방송통신대학교출판문화원. 1. 감정의 척도
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활동이라고 말하고 싶다.
Ⅳ. 출처 및 참고문헌
하혜숙, 「심리학에게 묻다」, 『한국방송통신대학교출판문화원』, 2020. 목차
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 처음 써 보는 편지
2. 즐거운 활동
3. 오래된 나의 습관 버리기
Ⅲ. 결론
Ⅳ. 출
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심리학에 묻다」. 한국방송통신대학교 출판문화원 : 서울, 2020 Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 마음트레이닝으로써 즐거운 활동의 적용
2. 마음트레이닝으로서 즐거운 활동의 구체적 내용과 결과
3. 마음트레이닝으로서 즐거운 활동의 적용과정
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마음의 심리적 문제
2) 일상에의 적용
3. 적용해본 3가지 방법의 내용과 결과
1) 감정의 척도화
2) 감정 단어의 연습
3) 즐거운 활동
4. 느낀점과 배운점
5. 참고 문헌
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않으려고 노력할 것이다.
6. 참고문헌
하혜숙,강지현(2020). 심리학에게 묻다. 한국방송통신대학교출판문화원. 1. 감정 단어의 연습
2. 기분 일기
3. 즐거운 활동
4. 오래된 나의 습관 버리기
5. 나의 방어기제 이해하기
6. 참고문헌
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심리학에게 묻다, 한국방송통신대학교출판문화원, 2022. 1. 감정의 척도화를 나의 일상에 적용한 내용과 결과
2. 감정 단어의 연습으로 나의 일상에 적용한 내용과 결과
3. 즐거운 활동으로 나의 일상에 적용한 내용과 결과
4. 나의 역기능
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