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영양관리 / 장유경, 변기원 외 4명 저, 효일, 2011 목차
비타민
I. 비타민의 발견
II. 비타민의 특성과 종류
III. 지용성 비타민
A. 지용성 비타민의 성질
B. 지용성 비타민의 특성
1) 비타민 A
(1) 기능
(2) 결핍 및 과잉증
(3) 급
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비타민 A, B2, B6, B12, C, D 및 E, 엽산, 구리의 결핍 또한 헤모글로빈 또는 적혈구 생산에서의 특정 역할로 인해 빈혈을 유발할 수 있다[1]. 영양 결핍성 빈혈을 예방하기 위해서는 적절한 식품섭취 및 공급은 매우 중요하며, 비트(Red Beet, Beta bulgaris
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비타민의 흡수/대사
A. 비타민 C
B. 비타민 B1
C. 비타민 B2
D. 비타민 B6
E. 비타민 B12
F. 니아신
V. 무기질의 흡수/대사
A. 다량원소
1) 칼슘(Ca)
2) 인(P)
3) 마그네슘(Mg)
4) 나트륨(Na)
5) 칼륨(K)
B. 미량성분
1) 불소(F)
2) 망간(
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기간 중 당신의 체중은?
식단표 바로잡기
왜 모두들 칼슘을 강조하는가?
필요한 것은 철분이다!
비타민! 아기를 위한다면 넘치도록 부어라!
물! 마시고, 마시고, 또 마시자!
피해야 할 음식!
수은과 어류에 관한 이야기
참치에
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2015
임상 영양관리 / 장유경, 변기원 외 4명 저, 효일, 2011 흡연이 인체에 미치는 영향
I. 흡연이 생체에 미치는 영향
1. 니코틴
2. 일산화탄소
3. 가스성분
II. 흡연과 질병
III. 흡연과 비타민
1. 비타민 A
2. 비타민 C
* 참고문헌
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통해 얻고 있었고, 섭취 후에 느끼는 효과로 피로회복이나 영양보충 및 건강유지 등을 들고 있었다. 그런데 비타민, 무기질 보충제의 섭취 행동은 비타민, 무기질 보충제가 일반의약품에 속하느냐, 또는 건강기능식품에 속하느냐에 따라 각
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영양공급에 따른 전신의 영양상태 개선으로 방어인자, 특히 점막 저항성을 증대시키고 궤양 치료를 촉진시킨다. 증상에 따라 조기부터 영양공급을 시작하며 고단백, 고열량, 고비타민의 균형 잡힌 식사를 한다. 또한 위점막에 물리적, 화학적
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없을 줄 알았는데 그게 아니 여서 상당히 놀랬다. 이번 과제를 하면서 내 식습관을 돌아볼 수 있어서 좋았다.
[출처] 비타민 결핍증|작성자 quiltcat, 구글검색, 네이버 지식in 1)단백질
2)탄수화물
3)지방
4)비타민
5)무기질
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영양과 휴식에 신경 쓴다면 바라는 목표를 이룰 수 있을 것이다.
솔직히 나도 보충제를 먹으면서 대충 어느 정도에 대해서만 효과를 알고 있었을 뿐인데 이번 과제를 하면서 엄청나게 많이 놀라웠다. 먹고 있는 보충제의 성분들과 효과들을
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비타민
비타민 B1 (Thiamin)
비타민 B2 (Riboflavin)
비타민 B3 (Niacin)
비타민 B6 (Pyridoxine)
비타민 B12 (Cobalamin)
비타민 C
비타민 E
비타민 B1 (Thiamin) 기능
근육대사(해당작용, TCA cycle)의 cofactor
중앙신경계(뇌)의 cofactor (신경계 기능 유지)
헤모
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