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비합리적으로 받아들이는지에 따라 개인의 심리적 적응은 달라진다고 볼 수 있을 것이다.
Ⅲ. 결론
지금까지 본론에서는 REBT이론의 대표적 비합리적 신념을 설명하고, 자신이 가지고 있는 비합리적 신념은 어떤 것이 있으며, 그 신념을 합리
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비합리적 신념을 가진 사람은 잘못된 신념체계로 인해 타인과 교류하지 못하고 자신만의 세계를 살아갈 수 밖에 없다고 생각한다. 오늘날 개인주의, 이기주의가 범람하고 있는 이유도 결국 우리가 가지고 있는 비합리적 신념 탓은 아닌가 생
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비합리적 신념과 사회불안간의 관계에서 경험회피의 매개효과”, 전남대학교 대학원 석사학위논문.
박경애 (2011), 『상담심리학(상담과 심리치료의 주요 이론과 실제)』, 공동체.
임정아 (2013), “비합리적 신념, 방어기제 및 SNS 사용정도의 관
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서론: 부적응적 대인신념은 우리의 인간관계에서 빈번히 문제를 일으키는 요인 중 하나입니다. 이러한 신념은 자신과 타인에 대한 비합리적인 요구와 기대를 형성하여 종종 대인간 갈등과 불만을 초래합니다. 이 과제에서는 부적응적 대인신
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비합리적 신념
1. 비합리적 신념의 요소
1) 당위성
2) 과장성
3) 인간비하적 사고
4) 낮은 인내성(LFT: Low Frustration Tolerance)
2. 비합리적 생각의 공통 내용
1) 과잉 일반화(Overgeneralization)
2) 선택적 추상화(Selective abstration)
3) 과도한 책임감(Exces
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비합리적 신념은 어떤 것이 있는지 생각해 보고 합리적 신념으로 대체할 수 있는 방안에 대해 토론해 보자.
1. 자신의 비합리적 신념은 어떤 것이 있는가
2. 자신의 비합리적 신념을 합리적 신념으로 대체할 수 있는 방안
가. 자기의
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김준희(1995). 비합리적 신념이 정신건강에 미치는 영향, 석사학위 논문. 1. 부적응적 대인신념이란
2. 자신의 부적응적 대인신념 - 비합리적 신념
3. 자신의 부적응적 대인신념을 극복하기 위한 방안 - 자아존중감
참고문헌
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신념을 점차 완화시켜야 할 것이다.
Ⅳ. 참고문헌
김지연, 『대학생의 정서경험과 대인관계에서 정서표현에 대한 부정적 신념의 매개효과』, 홍익대학교 대학원, 2011.
서수균, 『비합리적 신념과 공격성 사이에서 부적응적 인지전략과 대인
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비합리적인 사고방식에 의한 일반화라는 것을 지적하였고, 성인이 되면서부터 나는 부모님과 친구들의 지적을 받아들임으로서 새로운 감정 즉, 조심만 한다면 수영장이나 유원지는 나에게 위험하지 않다는 신념을 가지게 됨으로서 물에 대
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비합리적인 신념을 극복하고 현실적이고 유연한 신념을 가지기 위해서는 자기 반성과 타인에 대한 이해가 중요합니다. 자신의 감정과 생각을 객관적으로 바라보고, 비현실적인 기대를 수정하는 과정이 필요합니다. 또한, 타인의 입장을 고려
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