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산후조리
1.산욕기의 정의
2. 산욕기 산모의 관리
(1)회음부 처치
(2) 산후 불편감
(3) 산후 우울감
(4) 산후 운동
(5) 식이
(6) 월경 및 배란의 복구
(7) 위생
3. 전통민속
(1) 해산 시 순산을 하기
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이상이 있거나 부종이 있을 때 먹는 것이 좋다. 1.산후 조리에 관하여
2.섭생에 관하여
3.산후조리의 기간
4.산모운동과 위생에 관하여
5.정신건강에 관하여
6.신생아 보살피기
7.삼칠일이란?
8.산후조리에 관한 상식들
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서는 운동도 필수다. 산후 체조는 출산으로 흐트러진 몸매를 회복하는 데도 도움을 준다고 한다. 하루에 20분 정도로 몸에 무리가 가지 않는 선에서 천천히 운동해보자.
※ 참고문헌 : 산후 조리(http://cs.dit.ac.kr/~std/dev/cs1a/c0153358/www/m_6.html)
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통증클리닉을 이용하는 게 치료에 훨씬 효과 적이 라고 한다. 1. 산후관리란?
2. 산모가 주의할점
3. 산모의 상태
4. 산후 바디케어
5. 식사와 영양
6. 산후 생활
7. 산후 성생활
8. 휴양
9. 산후 운동
10. 산욕기 장애
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3. 일상생활 운동
4. 잘못된 생활습관 교정
5. 산후비만 예방 체조
4절 현대식 출산 후 몸 관리와 일상생활
1. 오 로
2. 오로닦기
3. 훗 배앓이
4. 회음부 통증
5. 좌욕하기
6. 유방 마사지하기
7. 아기돌보기
8. 첫 외출하기
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서 풀어내어서 밖으로 나가는 방법을 많이 써서 노폐물을 내보낸 다음, 상태에 따라 다양한 형태의 보약을 쓰게 됩니다. 그리고 이것은 정교한 과정이므로 가깝고 믿을 수 있는 한의원과 상담하는 것이 좋습니다. 1. 들어가며
2. 몸무게
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서 아래로 내립니다. 두다리를 교대로 합니다.(5회씩 1일 3회)
허리 드는 운동
양쪽 다리를 벌리고 발을 끌어 무릎이 거의 직각이 되게 세웁니다. 둔부를 들어서 발바닥과 어깨로만 몸을 지탱하게 하고 조금 정지했다가 허리를 내립니다. 양쪽
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산모의 산후 출혈 예방을 위한 간호중재 효과. 한국임상간호학회지, 21(2), 134-142.
- 정윤아, 신지현. 라마즈 분만법 적용이 자연분만 산모의 분만 경험에 미치는 영향. 모성간호학회지, 35(1), 56-65.
- 박혜민, 윤서영. 자연분만 산모의 통증 관리
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서울대학교병원. 임신성 고혈압. N의학정보.
질병관리청. 임신중독증(임신고혈압). 국가건강정보포털.
서울아산병원. 임신성 고혈압. 질환백과.
중앙일보. 혈압 높아도 증상 없다? 산모·태아에게 치명적인 임신성 고혈압.
분당차여성병원. 임
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retraction ring)이 발생하였다. 어떤 상태인지 설멍하시오 (2점)
21. Amniotomy 의 뜻은 무엇이며, 어떤 절차로 진행되는가 ? (2점)
22. 산후 우울감, 산후우울증, 산후 정신증 각각 1)증상을 비교하고 2)치료를 비교 설명하시오 (4점)
23. 참고문헌
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