|
영양에 대한 교사의 인식 및 어린이집의 영양관리 실태
박경애 저 | 건국대 교육대학원 발행, 유아교육 전공 Ⅰ. 산 모 영 양
1)산후 영양 포인트
2)산후에 좋은 음식
3) 모유수유를 위한 엄마의 영양관리
Ⅱ. 이 유 기 영 양
1.
|
|
|
비타민 A, B2, B6, B12, C, D 및 E, 엽산, 구리의 결핍 또한 헤모글로빈 또는 적혈구 생산에서의 특정 역할로 인해 빈혈을 유발할 수 있다[1]. 영양 결핍성 빈혈을 예방하기 위해서는 적절한 식품섭취 및 공급은 매우 중요하며, 비트(Red Beet, Beta bulgaris
|
|
|
비타민C 섭취와 비만 유병률의 연관성 -2016-2017년 국민건강영양조사 자료를 이용하여-”을 선정하여 과제물을 아래와 같이 작성하였다.
(1)연구 목적
비타민은 인체 내에서 생리기능과 물질대사를 하는 데 필수적인 영양소로, 특히 비타민
|
|
|
비타민
- 지용성 비타민
가) 비타민 B 복합체 ( Vitamin B complex )
나) 비타민 C. ( Ascorbic acid )
다) 이노시톨. ( Inositol )
라) 비타민 A ( Vitamin A )
마) 비타민 D ( Vitamin D )
바) 비타민 E ( Tocopherol )
사) 비타민 K ( Vitamin K )
4) 무기질
가) 칼슘. ( Calcium
|
|
|
비타민 보충제의 구입이 용이해 지고 대량 공급이 이루어지면서 비타민 보충제에 대한 소비가 증대되고 있다. 또한 과거에는 식품 섭취가 인체에 영양소를 공급하기 위한 유일한 방법이었으나, 현대 사회에서는 여러 가지 비타민 보충제가
|
|
|
기도 한다(보건복지부 외,2016; 보건복지부,2013).
2022년 국민건강영양조사 결과 각 성별과 나이 별 영양소 영양섭취기준(평균필요량)의 75% 미만을 섭취하는 연구 대상자의 비율을 확인해보면, 여자 20대의 경우는 칼슘 66.8%, 비타민A 54.4%, 비타민C
|
|
|
비타민의 중요성은 건강한 식습관과 영양 균형의 필요성을 재조명하며 향후에는 이 영역의 연구를 통해 더욱 체계적이고 효과적인 섭취 지침 개발이 요구됩니다.
Ⅳ. 참고문헌
박광균. (2022). 『내 몸을 살리는 영양과 건강 이야기 1: 영양제/
|
|
|
영양분의 정의
1. 단백질
2. 탄수화물
3. 지방
4. 비타민
Ⅳ. 영양분의 종류
1. 탄수화물
2. 지방
3. 단백질
4. 무기질
5. 비타민
6. 물
Ⅴ. 영양소의 기능
1. 단백질
2. 탄수화물
3. 지방
4. 무기질
5. 비타민
Ⅵ. 영양분의 섭취에
|
|
|
영양이야기」(종문화사, 2001)
최선혜. 「내 가족을 살리는 생활영양이야기」(훈복문화사, 2005)
한영실. 「KBS 2TV 비타민 위대한 밥상2」(현암사, 2005) 1. 건강기능성식품
(가) 프로폴리스
(나) 올리고당
(다) 벌꿀과 로얄제리
2. 질병별 식
|
|
|
1. 서론
인체 건강에 필수적인 영양소 중 지용성 비타민은 특별한 관심을 받고 있습니다. 이는 비타민 A, D, E, K로 구성되어 있으며, 각각 고유의 역할을 수행하면서 우리 몸의 다양한 기능을 지원합니다. 지용성 비타민은 지방과 함께 저장 및
|
|
메뉴펼치기
