|
수영선수의 복합트레이닝이 심폐기능과 기초체력 및 기록에 미치는 영향
동의대 교육대학원 ㆍ 강영인
지속적인 수영훈련이 상지근력, 하지근력 및 폐기능에 미치는 영향
원광대 교육대학원 ㆍ 신희남
수영프로그램이 폐경기 여성의 신
|
|
|
프로그램을 계획한 것이다.
다른 운동과는 다르게 8주 동안 같은 프로그램으로 같은 반복으로 나아가는 특이한 종목중 하나이다.
<참고문헌>
- 체육지도자 훈련 지도서(수영): 국민체육 진흥공단 체육과학 연구원 1. 수영의 프로그램
|
|
|
대형재난에 있어 국가의 지원을 위해 필요한 사항을 보고하며, 주요 긴급사태, 위기, 재해에 있어 대중매체와 협력한다. 응급, 소방, 경찰 등 스웨덴의 모든 비상전화는 112로 통합하였다.
<표> 리드셰핑의 안전도시 프로그램
|
|
|
증진 및 조정력을 극대화하여 이를 바탕으로 종목완성에 중점을 둔 훈련
체력훈련량을 줄이고 기술적인 훈련에 중점
Power를 높여주고 조정력에 중점을 두고 훈련실시
중요한 시기에 적절하게 사용 할 수 있는 순간적인 파워를 갖게끔 훈련
|
|
|
수영프로그램이 발달장애 아동의 건강관련 체력 및 운동관련 체력에 미치는 영향.\" 국내석사학위논문 한국체육대학교, 2010. 서울 (http://www.riss.kr/link?id=T12113797)
권경민. \"발달장애 어머니 대상의 <포토툰 수업> 사례연구.\" 만화애니메이
|
|
|
수영프로그램을 통한 지체장애아동의 자립성 개발. 한국특수 체육학회지. 제 4권 1호.
최경혜 (1992). 놀이가 정신지체아의 사회적 행동에 미치는 영향. 단국대 교육대학원 석사.
최원현, 이윤혁 (1997). 훈련가능급 정신지체 운동선수의 적응행동
|
|
|
훈련교육(동작훈련)
1. 앉기
2. 쓰기 위한 손의 훈련
3. 쥐기 훈련
4. 쓰기 훈련
Ⅴ. 의복착탈 동작훈련교육(동작훈련)
1. 활동목표
2. 활동방법
1) 의복 입고 벗기
2) 양말 신고 벗기
Ⅵ. 수영 동작훈련교육(동작훈련)
1. 수영 프로그램의
|
|
|
수영지도와 프로그램 (전형권, 유영창 공저 / 대경북스)
_ 물고기 같은 수영 (Fish-like swimming) (Terry Laughlin, 민찬홍 편역)
_ Total Immersion Swimming (수영 강좌)
_ 배경지식 1. 자유형(Crawl)의 정의 및 특징
2. 자유형(Crawl)의 훈련 과정
3. 배영(Backst
|
|
|
프로그램 개발, 스포츠과학, Vol.100, 2007.
김종구, 수영선수의 정신훈련 program개발 및 효율성에 관한 연구, 성균관대학교 대학원 논문, 1999.
김종민, 아마추어 여자골프선수의 심리기술훈련 효과에 관한 단일사례연구, 울산대학교 대학원 논문,
|
|
|
훈련프로그램 적용, 국민체육진흥공단 체육과학연구원, 2008
이우진 / 수영의 종류와 기술, 대한민국해군, 1975
이승준 / 수영지도의 효율성 연구 : 집중법과 분산법을 중심으로, 서강대학교, 2005
이보은 / 자유형(Crawl) 수영 동작의 운동 강도 연
|
|
메뉴펼치기
