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자아효능감을 높이는 방법
자신의 능력에 대한 믿음은 실제로 성공적인 결과가 있을 때에 자연스럽게 발생하므로, 아주 작은 과제에서부터 시작하여 성취감을 통한 자아효능감을 키울 수 있도록 함
목표설정을 하루 단위로 하여 프로그램을
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효능감과 학습동기를 가질 수 있다면 학업 성취도 역시 상승할 것으로 예상된다.
이를 위해서는 학교나 교사들이 학생들의 정의적 특성을 적극적으로 개발하고 강화하는 프로그램을 시행할 필요가 있다. 이러한 프로그램은 학생들의 자아존
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자아 효능감 이론이 있다.
이 이론은 행동주의에 뿌리를 두면서도 일방적인 환경 결정론을 배격하고 상호 결정론을 내세웠는데 인간의 행동과 여러 가지 다른 개인적 요인 및 환경적 요인이 상호 결정 요인으로 작용한다고 보았다.
최근 새
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자아효능감을 찾기 힘들고, 때문에 다른 방향으로 자아효능감을 발견하고자 하는 것이 일진문제로 이어지는 것이다. 따라서 중·고등학교 내에서 학생들을 다양한 가치로 판단하려는 시도가 있어야 할 것이다.
그 첫 번째로 동아리활동을 꼽
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자아효능감(- 그들이 행동할 수 있고, 할 수 있고, 그들 자신의 능력 결과를 성취할 수 있는 느낌)을 획득할 수 있도록 돕는 기회를 주어야 한다. 자아효능감은 또래뿐 아니라 교사와 성공적으로 상호 작용할 수 있는 느낌 또한 확장시켜준다.
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자아 강화가 포함된다.
* 관찰학습의 구성 요소 중에서 한 두 가지 과정이 때로는 다른 과정보다 더 중요하기 때문에, 관찰학습에 이 모든 영향력들이 동등하게 기여하지는 않는다.
4) 자아 강화와 자아효능감
① 자아강화: 각 개인이 수행 또
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자신의 가치에 대한 믿음이다. 이러한 자아효능감의 영향은 효능감이 높으면 어려운 과제를 선택하거나, 목표를 높이 세우며, 오래 씨름한다. 그러나 자아효능감이 낮으면 염려하거나 다른 생각을 하는데 비해 효능감이 높으면 과제에 몰두
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자아정체감, 및 자아효능감, 자기 통제감 등으로 인하여 다양한 문제를 노정하고 있는 바, 이에 대한 직접적이고 전격적인 지적은 오히려 이러한 문제를 심화시킬 우려가 있다.
따라서 이러한 왜곡된 편향과 반응을 교정하기 위해서 내담자
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효능감이 낮은 사람이고, “고맙습니다./그렇게 말해주셔서 기분이 좋아졌어요.” 등 칭찬을 즐기고 긍정적인 에너지를 나누는 사람은 자신감과 효능감이 높은 사람이다. 자신감과 자아효능감이 낮은 사람은 이러한 상황에 닥쳤을 때 반복적
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자아존중감을 높일 수 있다. 스스로가 갖춘 능력이나 효율성에 대해 자신감을 가질 수 있도록 자아효능감을 높이는 것이 중요하다. 이러한 자아효능감은 나에게 주어진 문제들을 해결하거나 수행하는 데 필요한 능력이 될 수 있기 때문이다.
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