|
스쿼시 공
① 노란색(더블도트) : 탄력이 적고 바운드가 낮다(경기용)
② 하얀색 : 노랑볼보다 바운드가 높다(연습용)
③ 빨간색 : 하얀볼보다 바운드가 높다(초보자용)
④ 파란색 : 빨강볼보다 바운드가 높다(초보자용)
2. 스쿼시 라켓
3. 보안경
|
|
|
라켓이외의 것으로 볼을 쳤을 때
- 고의적으로 타구를 방해했을 때 혹은
- 우연히 타구를 방해해 결정타를 칠 수 없었을 때(추후 \'렛(LET)\'과 스트록(STROKE)\' 부분에서 언급)
7. 스쿼시(squash)의 득점방식
스쿼시는 두 종류의 득점방식이 있다.
|
|
|
스쿼시 스타등이 발굴되어 스쿼시가 호주 뿐만 아니라 전세계에 대중화되는데 기여하였다.그 후 1976년 호주 스쿼시 라켓 협회가 컨스랜드로 옮겨왔으며, 1990년부터 명칭을 Squash Australia로 바꾸어 사용하고 있다.
대부분 영국권의 나라들을 제
|
|
|
스쿼시는 심혈관 운동으로서 매우 뛰어나다. 선수는 한 시간의 스쿼시로 700에서 1000 칼로리 정도를 소모하는데, 이는 다른 대부분의 운동보다 많고 일반적인 테니스나 라켓볼에 비해서도 70% 이상 많다. 이는 체력향상, 체중조절 또 균형잡힌
|
|
|
스쿼시 스타등이 발굴되어 스쿼시가 호주 뿐만 아니라 전세계에 대중화되는데 기여하였다.
그 후 1976년 호주 스쿼시 라켓 협회가 컨스랜드로 옮겨왔으며, 1990년부터 명칭을 Squash Australia로 바꾸어 사용하고 있다.
대부분 영국권의 나라들을 제
|
|
 |
스쿼시를 합니다. 스쿼시는 대학시절부터 제가 즐겨하던 운동입니다. 텅 빈 코트 안에 설 때의 기분 좋은 긴장감과 하얀 벽을 마주하며 라켓을 쥐고 둔탁한 공의 움직임에 사방 면에 분주하게 뛰어다니기 때문에 잡념이 없어지고 머리가 복잡
|
|
메뉴펼치기
