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플루그 자세로 회전하는 동작입니다.
▶베이직 패러렐(스키딩 패러렐) 롱턴
스키의 테일을 흘려주는 형태로 양 발을 평행하게 하여 길게 도는 동작입니다.
▶베이직 패러렐(스키딩 패러렐) 숏턴
베이직 패러렐 롱턴에서 회전을 줄여주는 동
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스키를 신고 점프한 거리를 측정하는 경기이다. 이 때 점프하여 착수한 후에 100m를 활주해야 하며 활주하지 못하면 실격이다.
2번 점프해서 좋은 기록을 택한다. ** 수상스키에 대하여......
☙ 수상 스키란?
1. 수상스키의 역사
2. 수
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스키어가 되면 될수록, 턴이 점점 더 카빙에 가까워진다는 것도 명확한 사실이다. 그러면 나의 첫 번째 아이디어를 다르게 이야기해 보자. 점점 더 스키가 카빙 턴을 해 줄 것이다. 스키가 가장 중요한 일을 해준다는 것을 기억해라. 이상이 스
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90도 구부린 상태에서 힘을 뺀 채 양손으로 종아리를 잡고 몸 쪽으로 당겼을 때 쏙 들어가는 증상이 나타나면 인대 손상이 생긴 것이다. ▶ 겨울스포츠 스키, 무릎부상에 대해
▶ 부상의 원인, 종류
▶ 치료, 대처법
부상예방법
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터 잘 보호해 줄 수 있는가를 보아야 한다. 내 생각에는 장갑은 약간 비싸더라도 좋은 것을 사는 것이 좋다.
최신식 스키화는 그다지 두터운 양말은 필요 없도록 되어있다. 스키를 타러 갈 때에는 양말은 넉넉히 가져 가는게 좋다. 신었을 때
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스키 전반에 대하여
1. 알파인경기의 특성
2. 알파인 경기 선수의 자질
3. 알파인경기의 방법
(1) 조정기능과 알파인경기
(2) 설상훈련의 중요성
(3) 알파인경기와 일반 기초체력 훈련
(4) 스키시즌 외의 훈련과제
4. 알파인경기의 규
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스키연맹(FIS)의 복합경기 위원회는 이 경기를 발족 당시와 같이 의의 있게 하기 위하여 다음의 것을 제안하였다.
① 15km와 70m급 점프의 경우는 20km와 90m급으로 하는 것
② 2일간에 걸친 경기를 하루로 노르딕 스키 경기에 대하여
1. 노르
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스키의 역사:
스키는 수렵과 이동수단으로 사용한 것이 그 목적일 것이다. 역사기록이나 그 흔적을 기준을 두고 보면 노르웨이의 레디 바위에 새겨진 스키 타는 사람의 모습은 4,500년 전의 것이라고 추정되며, 스웨덴의 중부 호팅지방에서 발
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스키에 하중을 너무 두면 계곡 스키의 엣지가 빠져 기울면서 넘어진다.
① 양 스키의 벌리기를 균형잡기 쉬운 스탠스로 한다.
② 경사면에 대하여 옆으로 서고, 산 스키의 계곡스키보다 약간 앞으로 내밀고 전 후차를 붙인다.
③ 양 무릎을
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스키를 복구하여야 한다. 즉, 해당경기(Round)를 계속 해서는 안 된다. 선수가 의무적 재시도인 경우인데도 계속 주행을 하지 않는 경우에는 재시도 전의 패쓰는 점수가 2½ 이상이 안 될 경우, 0점으로 처리되며 첫 구간이 OK 이거나 빠를 경우 2½
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