|
스트레스예방 교육지도
지도대상
직장인 (남성/여성) 20명
지도일시
2020년 4월 13일
학습방법
주제 탐구
관련교과
재량활동
학습목표
직장(남성/여성)에 대한 직무스트레스를 예방하고, 관리하는 능력을 함양하여 직장에서의 만족도를 높인다.
|
|
|
교육하였으며, 실질적인 직장 스트레스를 예방 혹은 줄이기 위하여 아래의 직장 스트레스관리에 대한 자료를 근거로 다양한 교육을 실시하였다. 교육의 내용에는 스트레스를 술로 풀지 말 것이며, 술로 인한 스트레스를 받지 않도록 하기 위
|
|
|
스트레스관리 강의교육 및 예방관리 프로그램 1회(2시간)
2) 직장인 스트레스 조절법 교육 1회(30분)
3) 복식호흡 교육 1회(30분)
4) 직장 내 스트레스 퇴치 운동의 전개 1회(1시간) - 향 후 지속적 전개
8. 7단계 : 과정평가
9. 8단계 :
|
|
|
스트레스관리>, 피어슨에듀케이션코리아, 2004
김홍인, <생활습관병과 운동>, 한미의학, 2005
전국대학보건관리학교육협의회, <생활과 건강증진>, 계축문화사, 2007
DALE B.HAHN, Wayne A.Payne 외 1명, <생활과 건강(현대인을 위한 신개념)>
|
|
|
스트레스가 건강에 미치는 영향
① 심장 혈관계
② 소화기계
③ 뇌
6.스트레스 극복법
① 자기 생활양식 습성의 변화
② 자기의 생각을 바꾼다
③ 스트레스를 주는 환경을 변화시킨다.
7.스트레스관리 교육계획안
① 프리시드-프로시드
|
|
|
교육의 내용
자신의 감정을 알고 스스로 조절하는 방법 터득하기
자신의 삶과 직업에 대한 가치 부여하기
주위의 사람들과 애정과 관심을 주고받기
4) 교육 조직적 사정(교육적 진단)
소인성 요인
자기 효능감
개인의 스트레스 관리 능력과
|
|
|
스트레스 증상
무기력증 또는 메스꺼움과 두통 증상이 나타남
해소 방법
비행이 없는 날 집에서 휴식을 취함
4. PRECEDE-PROCEED 모형에 적용한 항공기 승무원 대상자를 위한 스트레스관리 보건교육의 계획 과정
PRECEDE-PROCEED 1~9 단계 적용 과정
1
사
|
|
|
교육의 예산
전문 강사초빙의 예산 확보
장소는 어린이집 강당을 사용하여 별도의 예산이 필요하지 않음
보건교육에 참여로 인한 빈자리를 채우기 위한 대체 인력을 위한 예산
2) 감정노동 직장인의 스트레스관리에 대한 보건교육을 위한 PROC
|
|
|
교육』 한국방송통신대학교
김명, 고승덕 외 3명 저 2014 『보건교육 건강증진 이론 』 계축문화사
박정숙 저 2014 『건강증진 (이론과 실제)』 계명대학교출판부 목차
서론
본론
1, 감정노동의 특징
2, 감정노동의 영향
3, 선정대상의
|
|
|
교육적, 조직적 진단(Educational and ecological diagnosis)
1) 교육 진단 : 자기효능감
2) 조직 진단 : 사회적지지
6. 5단계 : 행정적, 정책적 진단 (Administrative and policy diagnosis)
7. 6단계 : 수행 - 감정노동 직장인의 스트레스관리에 대한 보건교육
|
|
메뉴펼치기
