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스트레스』,원광대학교 교육대학원
6. 박승한, 류호상 외 (2017),『운동과 건강』, 페가수스
7. 마이클오토, 제스퍼 스미츠 저 (2014),『심리학자, 운동을 말하다』, 초록물고기
8. 이윤정 외, (2010), 『스트레스 관리 프로그램이 폭식 경향이 있는
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스트레스를 감소시키기 위한 신체적 운동 프로그램과 레크레이션 활동 등의 다양한 스트레스 감소 프로그램을 제공, 후원한다.
⑪ 집단개발 활동을 통해서 신규간호사를 업무집단과 결합시킨다.
⑫ 자기, 동료, 관리자 등의 복수 평가자에 의
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스트레스 관리 전략
위에서 볼 수 있듯이 본인의 스트레스 취약도 결과 많은 분야에서 취약성이 불량한 경우가 나타났다. 특히 본인의 경우에는 초기에 혈액투석을 받는 과정에서 문제중심으로 스트레스를 대처하려는 경향이 많이 발견되었
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스트레스의 감정 상태를 건강한 생각을 전환하면서 정서적 안정을 계획함
5. 2)를 3일 동안 실천해 본 후, 그 결과를 스스로 평가해 보시오.
스트레스 발생상황별로 요가를 통한 스트레스 관리 방법을 체계적으로 계획하여 보았다. 그리고 계
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스트레스가 안녕감에 미치는 영향 : 스트레스 대처전략과 낙관성의 조절효과, 경상대 행정대학원, 2010.
김정호, 김선주 저, 스트레스의 이해와 관리, 시그마프레스, 2010.
박영준, 요가프로그램이 직장인의 스트레스와 불안에 미치는 영향, 서울
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스트레스 취약성(표 5-2, 교재 167쪽; 점수의 해석과 의미, 교재 170쪽)을 측정하시오.
1. 스트레스 인식 일지 작성
2. 스트레스 취약성 측정
3. 스트레스 반응표
2] 1]의 작성 및 측정 결과를 토대로 자신에게 적합한 스트레스 관리전략을 계획
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스트레스 요인을 파악하며 해결방안을 함께 모색할 수 있도록 하며 병원 근무 중 적용 가능한 스트레스 관리 프로그램 운영 또한 좋은 방안이 될 것이다. 현실적으로 많은 업무량에 비해 보수를 많이 주는 것은 현실적으로 어려우나 최대한
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스트레스 관리 프로그램의 효과성, 이윤로김양이.
6. 치매노부모 부양가족을 위한 정서적 지원방향, 최외선(2001), 경북여성정책개발원 Ⅰ. 서론
1. 문제 제기
2. 치매의 정의와 증상
1)치매란 무엇인가?
2)치매의 증상은 어떠한가?
Ⅱ.
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스트레스는 흡연, 과음과 같은 불건강한 생활습관을 유발하여 고혈압, 뇌졸중등의 발생에 영향을 준다. 스트레스 관리 프로그램은 고혈압 대상자의 혈압과 스트레스 반응을 감소시키고 운동 부하 시 혈압을 감소시킬 수 있다.
마음챙김명상
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스트레스와 대처방법에 관한 연구 (한명자, 2007) 1.서론
2.건강관리조직(예: 병원)이 갖는 특성
3.실제로 삶의 현장에서 (직장, 가정 또는 학교) 느끼는 스트레스 요인과 그로 인해 발생하는 결과
4.간호사의 이직에 미치는 요인에는 어
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