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스트레스로부터 자유로울 수 있는 길일 것이다.
9. 참고 자료
김종목(2008), 직장인의 스트레스와 건강을 위한 대처전략 프로그램
최민규, 스트레스 그 원인과 대책, 서울 중앙적성출판사, 2009
<스트레스의 본질과 관리> 한국스트레스협회회
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스트레스가 심해지면서 과거에 비해 단 음식을 자주 섭취하고, 운동도 거의 하지 않게 되면서 혈당수치가 정상범위 더 높게 나타나 인슐린 투여를 고려하게 되었다. 해당 환자의 당뇨병 자기관리를 증진하기 위한 식이요법과 운동요법에 대
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스트레스관리>, 피어슨에듀케이션코리아, 2004
김홍인, <생활습관병과 운동>, 한미의학, 2005
전국대학보건관리학교육협의회, <생활과 건강증진>, 계축문화사, 2007
DALE B.HAHN, Wayne A.Payne 외 1명, <생활과 건강(현대인을 위한 신개념)>
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스트레스관리에 대한 보건교육 (한 시간분량의 학습지도계획서를 포함)을 계획해 보았다. 감정노동이란 타인을 만족시키고, 그들이 충분히 배려 받고 있다는 느낌을 주기 위해 자신의 감정을 억제하거나 조절하려 노력하는 것을 말한다. 이
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프로그램
매우
불만족
불만족
보통
만족
매우
만족
오리엔테이션
①
②
③
④
⑤
아동학대바로알기
①
②
③
④
⑤
분노와 스트레스관리
①
②
③
④
⑤
부모역할
①
②
③
④
⑤
효과적인 의사소통 기술과 대화법
①
②
③
④
⑤
가족의 회복과
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스트레스관리 프로그램이 정신건강상태와 스트레스 대처에 미치는 효과” ,대한간호학회지
2. 정선영,2005,“알코올 중독자 가족의 스트레스, 사회적 지지, 공동의존 및 건강상태”, 정신간호학회지
3. 김혜련, 최윤정, 2004, “알코올 중독자
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스트레스 관리 훈련은 많은 스트레스를 받고 있는 당사자가 스트레스를 이해하고 신체적 심리적 긴장을 감소시키는 기법을 습득하기 위해 진행된다. 이 스트레스 관리 프로그램들은 대개 특정 스트레스 원인에 초점을 맞추기 보다는 보편 적
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프로그램의 기획과 관리를 위한 일백한가지 아이디어. 한국자원봉사단체협의회. 1995, pp. 14-23.
이영철. 자원봉사 실무편람. 서울특별시사회복지협의회, 1996, p. 56, 99, 100, 154
배영복. 자원봉사활동. 청아출판사, 1997, pp. 120-219.
제임스C.피셔 외 1
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관리하기 위한 구체적 실천방안을 작성하시오.
1) 본인의 생활습관과 특징
① 식생활
② 운동
③ 스트레스
2) 대사증후군
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스트레스가 심해지면서 과거에 비해 단 음식을 자주 섭취하고, 운동도 거의 하지 않게 되면서 혈당수치가 정상범위 더 높게 나타나 인슐린 투여를 고려하게 되었다. 해당 환자의 당뇨병 자기관리를 증진하기 위한 식이요법과 운동요법에 대
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