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. 활동 1. 신경계와 스트레스의 생리학
2. 말초신경계(PNS)
3. 신경내분비계(Neuro endocrine System)
4. 스트레스반응의 생리학
5. 스트레스의 이론
6. Selye의 이론
7. 일반적응증후군(GAS)
8. Lazarus의 관점
9. 스트레스원(Stressor)
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스트레스가 왔을 때 대처 방안도 중요하지만, 스트레스가 내 몸에 진드기처럼 달라붙지 않도록 항상 긍정적인 마음으로, 감사하고, 배려할 때, 그 어떤 스트레스도 건강함으로 바꿀 수 있다고 생각합니다. 1. 서론
2. 스트레스의 정의
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스트레스다, 부광, 2009
김지혁, 만병의 근원 스트레스 원인과 퇴치, 가림출판사, 2001
이규태 저, 정신건강과 현대인의 병, 새로운사람들, 2020
이동식, 현대인과 스트레스, 한강수, 2013 Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 스트레스의 정의
2. 스트레스의
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스트레스 관련 질병 발생이 가장 높은 직업군으로 건설 노동자, 비서, 실험 기술자, 웨이터나 웨이트리스, 기계 조작자, 도장공 등을 들 수 있다. 이 직업군들은 모두, 일이 요구하는 정도는 높은데 반해 일에 관한 의사결정의 통제력은 낮은
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스트레스를 해소합니다.
- 땀 흘리는 운동이나 집안 분위기를 바꾸어 주는 일 등을 하면서 스트레스를 관리하고 있습니다. 1. 스트레스의 정의
2. 스트레스의 원인
가. 외적원인
나. 내적원인(Internal Stressor)
3. 스트레스 해소법 및
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