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스포츠심리학자는 호흡 조절, 자기암시, 마음챙김 등 다양한 스트레스 관리 기술을 선수들에게 가르쳐, 경기 중 집중력을 유지하고 최상의 성능을 발휘할 수 있도록 합니다.
개인적 견해
스포츠심리학의 현장 적용은 단순히 경기 성능 향상에
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심리적 효과를 가져다주는지 그 이유를 밝힐 필요가 있다. 정확한 연구결과를 제시하여 그것을 증명하려는 노력이 운동ㆍ스포츠심리학자들의 몫으로 남아 있다.
운동과 정신건강의 관계에 대한 결론
1. 체력은 정신건강과 정상관의 관계가
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심리학의 행동수정기법들을 이용
스포츠에서의 심리학 응용
-각종 스포츠에서 운동선수들이 경기력에는 개인의 평소기량 분만 아니라 심리적 요인도 작용
-스포츠심리학의 연구관제
첫째, 운동선수의 경기력 향상을 위한 과제로서 경기력
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스포츠 경기장면을 살펴보면 경기결과에 영향을 주는 요인으로 기술, 체력은 물론 정신적인 요인이 부각되고 있다. 심리학은 일차적으로 한 개인을 단위로 하여 지각 인식, 교육과 같은 심리과정(mental process)의 문제를 다룬다. 스포츠심리학
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리더십 - 방임형 리더는 성원들과 대단히 많은 인간관계를 가지며 성원들의 요구에 대해 양보하고 수용하는 입장을 취한다.12)
11) Hersey & Blanchard, 1969.
12) 정청희(1994), 스포츠 심리학, 태근 문화사, p.148.
4. 스포츠에서 리더의 행동의 범주
범주
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리경험(vicarious experience), 사회적 설득(verbal persuasion), 정서적, 생리적 상태(physiological states)라 설명했다.
이 레포트는 Bandura(1977, 1986)의 자기효능감 4가지 원천에 대해 서술하고, 생활체육 지도 시 참여자의 자기효능감 향상 전략을 4가지 원천
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스포츠에서 공격성 : 수행관계
관중효과
리더십의 정의
목표-설정 : 동기유발기법
불안과 운동수행
성격과 운동
적정수준이론(Optimal Level Theory)
심리적 기법의 실제
집단 응집력과 운동수행
동기와 운동수행
주의집중 운동
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스포츠심리학회지, 1997
* 김현택 외, 인간의이해 심리학, 학지사, 2002
* 르노 바르바라, 공정아 옮김, 지각(감각에 관하여), 동문선, 2003
* 박승재·조희형, 학습론과 과학교육, 교육과학사, 1994
* 성현란 외, 인지발달, 학지사, 2004
* 조현철, 운동과
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인간의 기본적인 필요나 욕구에 의하여 동기,목표를 달성하는 정도를 나타내는 복합적인 언어 개념이 행동과학에서 말하는 ‘만족’이다. 여가활동 만족이란 인간행동의 일부 즉 여가 경험의 결과로서 발생하는 만족의 정도라고 할 수 있다.
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스포츠 심리학 수업이 되었던 것 같다.
출처 테니스코리아 2003년 8월 김병준 1. 자신이 생각하는 스포츠 심리학은 어떠한 것인지 생각을 정리하고, 스포츠 심리학이 사용될 수 있는 영역을 정리하여 적절한 예시와 더불어 설득력 있게 기술
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