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스포츠 종목에 있어서 기술과 전술과의 밀접한 상호관계는 트레이닝 과정에 있어서 기술적 숙련이 주로 단일구조-기술 전술동작-의 형으로 표현되는 것을 요구한다. 그렇기 때문에 복합구조의 스포츠 종목에 있어서 기술 트레이닝은 숙련의
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트레이닝은 앞으로 관련 기업의 산업 전망이 더욱 밝은 전망이다. 특히 제4차 산업혁명의 핵심적인 기술인 ICT 기술과 AI 기술 등의 접목은 개인이 실제로 스포츠 센터나 헬스장에 방문하지 않더라도 전문적인 코칭이 가능하다는 점에서 많은
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트레이닝 방법론(코치들을 위한 스포츠 생리학), 태근문화사, 1993.
25. 전태원 편저, 운동검사와 처방, 태근문화사, 1994.
26. 정동춘, 기초체력 검사, 임상운동사 WORKSHOP, 대한임상운동사협회, 1999.
27. 조근종, 청소년의 체력평가를 위한 방안, 1987.
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트레이닝 마사지
3) 준비 마사지
4) 회복 마사지
6. 스포츠 마사지의 실시 시기
1) 경기 전의 마사지
2) 경기 중의 마사지
3) 경기 후의 마사지
4) 시즌 오픈 후의 마사지
7. 스포츠마사지 기술
1) 경찰법
2) 강찰법
3)
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스포츠 심리학. 한국스포츠심리학회편 ꊱ 이미지트레이닝(심상훈련)이란?
ꊲ 정신력 강화 훈련의 기본 원리
1. 근 신경학적 이론
2. 상징적 학습이론(동작 유형의 이해)
3. 심리적 기술 가설
ꊳ 심상의 사용
ꊴ 심상
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멘탈 훈련을 병행하고 있고, 이처럼 스포츠 경기에서는 운동량도 중요하지만 자신의 마음을 어떻게 잘 컨트롤 하느냐에 따라서 엄청난 경기력의 차이가 나타나게 될 것이다. 일종의 ‘자기최면’이라 할 수 있는 이미지트레이닝은 위에서 말
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멘탈 트레이닝 테니스, 무지개사
○ 김동진 외(1998), 테니스, 교학사
○ 박진성(2000), 테니스 클리닉 이론과 실제, 태근문화사
○ 신인식·김동진, 현대 스포츠 시리즈 10 테니스, (주)교학사
○ 송성섭(2000), 테니스의 이론 및 지도방법, 홍경
○
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1. 스포츠 트레이닝의 체계
기술 트레이닝
기초 기술
전문 기술
체력 트레이닝
기초 체력
전문 체력
정신력 트레이닝
심리적
의지력
트레이닝 1. 스포츠의 트레이닝 체계
2. 경기력 향상을 위한 요인
3. 신체의 특성 및 체력측
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트레이닝
1. 웨이트 트레이닝의 지식구조
2. 웨이트 트레이닝의 스포츠과학적 지식
1) 스포츠 심리학적 지식
2) 생체역학적 지식
3) 스포츠생리학과 트레이닝 이론 지식
4) 스포츠영양학적 지식
3. 기초 기술
1) 그립
2) 스탠스
3) 호흡법
4) 다양
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training and detraining on memory. neurotrophins and oxidative stress makers in rat brain. Neurochem. Int., 49, 387-392.
Triplett, N. (1989). The dynamogenic factors in pacemaking and competition. American Journal of Psychology, 9, 507-553. Ⅰ. 스포츠 심리학의 역사와 현황
Ⅱ. 스포츠의 발
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