|
해결하지 못한 욕구를 사회적으로 인정하는 방향으로 나아가는 것이다.
34) 꿈 - 방어기제를 가장 잘 이해하는 도구이며, 꿈은 4가지 근원에서 나온다.
① 과거의 아픈 기억이나 환상을 가진다. 시험에 탈락하는 아픈 기억을 가진 사람은
|
|
|
정신분석과 행동주의가 심리학에 최대 영향력을 행사했다면 인본주의는 인간 행동 이해를 위한 대안적 방법을 제시 했다고 본다. 매슬로우는 인간의 본성을 최소한 중립적(최대는 선)이라고 가정하여 각 개인이 타고난 생물학적 내적 성격을
|
|
|
불안을 해소시키는 방법으로 남에게 뒤집어 씌움. 즉, 책임전가. 도둑이 다른 도둑을 극도로 비난.
치환 : 어떤 감정이나 태도를 취해 보려고 하는 대상을 다른 대상으로 바꾸어 행하는 경우. 종로에서 뺨맞고 한강에서 눈 흘긴다.
동일시 :
|
|
|
건강이란?
신체적 정신적 사회적으로 완전한 상태(WHO)
여기에 + 삶의질 향상과 잠재적 능력을 극대화하기위한 제반활동 = 웰니스(Wellness)
4.고혈압은?
최고 160 ~ 최저 95(WHO)
5.정상혈압은?
130 ~ 85
6.비만요인?
유전,대사불균형,내분비장애,환
|
|
|
불안
2. 배변훈련
3. 동일시
II. 학령기 스트레스
1. 정상적인 동성애 시기
2. 학교 성적
III. 청소년기 스트레스
1. 학교 스트레스
2. 시험 스트레스
IV. 어머니 스트레스
1. 여성 스트레스
2. 어머니 스트레스
V. 아버지 스트레스
|
|
|
접근방법
1) 스트레스에 대한 직면적 방법
2) 스트레스와 타협하는 방법
3) 철수하는 방법
3. 자신의 신체 및 정신활동을 통한 스트레스 감소방법
1) 명상
2) 신체건강을 위한 활동
3) 근육이완훈련
4) Biofeedback
* 참고문헌
|
|
|
정신은 사라져 가고 있는 듯하다. 이러한 신자유주의식의 삶은 더 이상 행복한 삶을 보장할 수 없다고 생각된다. 다른 사람을 밟고 위로 올라가려는 사고에서 벗어나서 다른 사람과 함께 하는 사고로 바뀌어야 한다. 모든 사람이 여유를 가지
|
|
|
건강한 사람은 자신의 의지대로 생각하고 행할 수 있다.
* 관용성(Tolerance)
자신과 다른 의견이나 행동 등도 포용적으로 받아들이는 관용성이 있어야 한다.
* 융통성(Flexibility)
건강한 개인은 유연한 사고를 갖는다. 경직되고 편협되고 편견적
|
|
|
천식
■ 수면장애
■ 암
■ AIDS
스트레스와 질병에 대한 조망
■ 행동적 조망
■ 인지적 조망
■ 정신역동적 조망
■ 성격이론들
■ 사회문화적 조망
■ 생물학적 조망
|
|
|
건강상태도 개선할 수 있고, 과거에 불행했던 일들 혹은 미래에 대한 불안 등을 긍정적인 방향으로 바꿀 수 있다. 둘째는 긍정적인 특질로써 6가지 미덕과 이에 속하는 24가지 강점이 있다. 이 강점들 중에서 자신만의 특출한 대표강점을 찾아
|
|
메뉴펼치기
